Durante años, estar conectado fue sinónimo de estar informado, entretenido y cerca de los demás. Hoy, paradójicamente, para muchas personas el verdadero lujo comienza a ser lo contrario: tener un momento en el que nadie pueda encontrarlas en línea.
La necesidad de poner límites al celular y reducir el tiempo en redes sociales ha comenzado a formar parte de las conversaciones cotidianas, especialmente entre quienes sienten que pasan demasiado tiempo desplazándose entre videos, mensajes, noticias y publicaciones.
No necesariamente se trata de abandonar las redes. Para algunos, desconectarse significa silenciar notificaciones; para otros, establecer horarios sin teléfono, dejarlo fuera de la habitación o simplemente recuperar actividades que habían quedado desplazadas por la pantalla.
El fenómeno también plantea una pregunta interesante: ¿en qué momento dejamos de usar las redes para empezar a sentir que tenemos que estar disponibles para ellas?
La presión por contestar inmediatamente, mantenerse al día con lo que ocurre y comparar la propia vida con lo que otros muestran puede convertir la conexión permanente en una fuente de cansancio.
Por eso, la nueva tendencia no necesariamente consiste en desaparecer de internet, sino en aprender a decidir cuándo entrar y cuándo salir.
En una época en la que prácticamente todo cabe dentro de un teléfono, desconectarse unos minutos empieza a sentirse como una forma de recuperar tiempo para uno mismo.
