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La importancia del ejercicio físico para los adultos mayores
Todos sabemos que el ejercicio es bueno para nosotros, pero algunas personas piensan que con cada año que pasa deben tratar de hacer menos y tomarlo con calma, pero eso es incorrecto.Los adultos mayores no deben dejar de realizar ejercicios, a pesar...
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La importancia de saber perdonar para fluir
¿Puedes perdonarme? Es una pregunta que muchos han tenido que hacer después de lastimar intencionalmente o no a un ser querido. El proceso de buscar el perdón es esencial para reparar la relación que rompiste. Pero la manera de cómo pedir p...
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La falta de vitamina D puede causarte depresión y problemas hormonales
La vitamina D, que se puede adquirir a través de la exposición a la luz solar o suplementos, es reconocida como un componente crucial para mantener una salud óptima. La falta de vitamina D puede causar depresión entre otros padecimiento...
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Formando niños felices: consejos para desarrollar la autoestima infantil
En los primeros seis años de vida, se sientan las bases para una buena autoestima infantil. Las experiencias a esta edad son muy formativas. A una edad temprana, los padres son los principales responsables de darles a sus hijos una autoconfianza sal...
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Medidas de precaución que están tomando en otros países para regresar a clases
Desde que comenzó el confinamiento por el nuevo coronavirus más de 1.5 billones de estudiantes cambiaron su forma de llevar clases.Desde que comenzó el confinamiento por el nuevo coronavirus más de 1.5 billones de estudiantes cambiaron ...
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