El bienestar comienza a ocupar un lugar más importante en las decisiones cotidianas de los consumidores, y en México hay dos preocupaciones que destacan: reducir el estrés y mejorar la salud mental, además de conseguir un descanso de mejor calidad.
El informe Voice of the Consumer 2026, elaborado por PwC a partir de una encuesta a más de 21 mil consumidores de 27 países, señala que 52% de los participantes mexicanos identificó la reducción del estrés o la mejora de su salud mental como uno de sus principales objetivos de salud.
La búsqueda de un mejor descanso también aparece entre las prioridades. De acuerdo con el estudio, 37% de los encuestados en México señaló que desea mejorar su sueño, una preocupación que coincide con una tendencia internacional: a nivel global, 40% de los participantes considera que dormir mejor es uno de sus principales objetivos de salud.
El reporte también muestra cómo la tecnología se ha incorporado a estas rutinas. En México, 71% de los consumidores consultados afirmó utilizar aplicaciones o dispositivos tecnológicos para monitorear su salud de manera frecuente o varias veces por semana. Estas herramientas permiten dar seguimiento a aspectos como la actividad física, la alimentación y las horas de descanso.
Sin embargo, atender el bienestar no necesariamente implica hacer cambios radicales. Establecer horarios para dormir, reducir el consumo de pantallas antes de acostarse, mantener actividad física y reservar momentos de descanso durante el día son acciones que pueden contribuir a una rutina más equilibrada.
También es importante reconocer cuándo el cansancio o el estrés comienzan a afectar las actividades cotidianas. En esos casos, buscar orientación de profesionales de la salud puede ser un paso necesario, en lugar de depender únicamente de aplicaciones o recomendaciones generales.
Los resultados del estudio muestran que el cuidado personal va más allá de la apariencia física: para muchos consumidores, sentirse bien también significa descansar mejor, manejar las presiones diarias y prestar mayor atención a su salud mental.
