La psicóloga Michelle Gortarez advirtió sobre el impacto que tienen las redes sociales y los estándares de belleza en la salud mental, especialmente entre adolescentes y mujeres, durante una entrevista con la periodista Soledad Durazo en Radio Fórmula Sonora.
La especialista explicó que actualmente existe una presión constante por alcanzar cuerpos “perfectos”, situación que puede generar una percepción distorsionada de la propia imagen corporal.
“Te ves al espejo y sigues pensando que estás mal, aunque realmente no sea así”, señaló.
Gortarez detalló que la dismorfia corporal no necesariamente es un trastorno por sí mismo, sino un síntoma que puede derivar en ansiedad, inseguridad y rechazo hacia el propio cuerpo.
Durante la conversación, mencionó que este fenómeno se observa cada vez más en jóvenes que buscan parecerse a modelos o figuras que ven en redes sociales, muchas veces editadas o alejadas de la realidad.
La psicóloga puso como ejemplo casos de adolescentes y atletas que modifican fotografías para verse más delgadas, incluso cuando mantienen una condición física saludable.
“Estamos normalizando estándares imposibles y eso termina afectando la autoestima”, comentó.
Asimismo, señaló que las comparaciones constantes en plataformas digitales pueden llevar a obsesiones relacionadas con el ejercicio, la alimentación o procedimientos estéticos.
Michelle Gortarez destacó la importancia de que madres y padres estén atentos a los cambios emocionales y conductuales de sus hijos, además de fomentar conversaciones abiertas sobre autoestima y aceptación personal.
“Hay que enseñarles a valorar quiénes son y no solamente cómo se ven”, expresó.
También recomendó evitar comentarios negativos sobre el físico y enfocarse en reconocer cualidades, logros y aspectos positivos de cada persona.
Durante la entrevista con Soledad Durazo, la especialista subrayó que el cuerpo cambia con la edad y que aprender a aceptarlo también forma parte del bienestar emocional.
Finalmente, llamó a reflexionar sobre el exceso de filtros, comparaciones y expectativas irreales que circulan en redes sociales, al considerar que pueden afectar la salud mental y las relaciones personales.
