La motivación puede impulsar el primer paso, pero es la disciplina la que permite llegar a la meta. Así lo planteó la psicóloga Michelle Gortárez al reconocer el esfuerzo de Mireya Casillas, Salet Aguilar y Bianca Montoya, tres corredoras que se preparan para participar en una carrera de 100 kilómetros en Javelina, Arizona.
Durante su participación en el espacio radiofónico, Gortárez destacó que el proceso de preparación de las tres mujeres representa mucho más que un desafío deportivo, pues implica constancia, voluntad, resiliencia y una transformación personal.
Explicó que la motivación puede ser pasajera, mientras que la disciplina permite avanzar incluso en los días de cansancio, cuando las condiciones climáticas o las responsabilidades personales hacen más difícil cumplir con los entrenamientos.
También señaló que el crecimiento no ocurre de un día para otro, sino a través de pequeños objetivos, desde correr cinco o diez kilómetros hasta completar distancias mayores.
Gortárez destacó que uno de los aprendizajes más importantes de este proceso es reconocer los propios avances, aceptar los límites y entender que cada persona tiene su propio ritmo.
Además, vinculó el respeto con la capacidad de cumplir los compromisos personales y valorar el esfuerzo realizado para alcanzar una meta.
Finalmente, reconoció que el ejemplo de las tres corredoras trasciende el deporte, pues su constancia también puede convertirse en una motivación para quienes observan su preparación y encuentran en ellas una referencia de superación.
