- Estrés, ansiedad y Depresión en Navidad
- No gastar de más. Cuando la persona dice Tengo qué:
- Regalar
- Ir
- Visitar
- Esto nos está hablando de que:
- No Quiero
- Tengo culpa
- Hay una obligación
- Hay una connotación negativa
Es imporante saber qué si quieres.
Michelle Gortarez, en su espacio en el Noticiero de Soledad Durazo en Radio Fórmula Sonora, platicó con Cintia García sobre el estrés que viven algunas personas por las acciones que conlleva la temporada las compras y los compromisos sociales que en ocasiones representan una obligación.
Son muchas las emociones que se mueven en esta época porque la Navidad es un tiempo en que las personas se exigen más de lo normal, sobre todo la parte de vivir para los demás para lo que quieren y no para lo que “yo quiero”.
“Lo importante es buscar lo que uno quiere, respetar tu felicidad, dónde estás a gusto y saber decir desde un inicio “yo no voy a ir”…
Más detalles de la entrevista véalo aquí:
