Ante los recientes casos de autolesión y suicidio registrados en Hermosillo, la psicóloga Michelle Gortarez destacó la importancia de mantenernos atentos a las señales de alerta, fomentar conversaciones abiertas, evitar la difusión de rumores y eliminar los estigmas en torno a la salud mental para saber cómo actuar como sociedad.
Señaló que es fundamental evitar las suposiciones al intentar comprender estos hechos, y en su lugar, mostrar empatía y resiliencia hacia las familias y amigos de las personas afectadas.
Gortarez explicó que cuando una persona llega al extremo de tomar esa decisión, generalmente atraviesa por un profundo dolor y una gran desesperanza.
“Es algo que desconecta a la persona de la realidad; se presenta aislamiento, culpa, vergüenza, miedo y ansiedad al mismo tiempo”, expresó.
Asimismo, subrayó la importancia de no juzgar, sino de observar. Una persona en riesgo puede presentar cambios en su comportamiento, como alternar entre la convivencia y el aislamiento. Por ello, es vital que sepa que puede pedir ayuda, que no está sola y que existen soluciones.
En cuanto a las familias, indicó que enfrentarán un antes y un después. Es indispensable que comprendan que pueden expresar sus emociones libremente: llorar, enojarse o sentir lo que sea necesario, sin culpas, y que también es válido buscar ayuda profesional. Mientras tanto, la red de apoyo debe permanecer cercana, incluso en silencio.
“Este tipo de situaciones no se resuelven solo con decir ‘échale ganas’; es algo muy fuerte que requiere atención y apoyo profesional”, puntualizó.
Finalmente, reiteró que no hay lugar para las culpas, ya que cada persona enfrenta una historia personal que muchas veces es desconocida para los demás.
