{"id":7864,"date":"2021-04-25T16:21:01","date_gmt":"2021-04-25T23:21:01","guid":{"rendered":"https:\/\/soledaddurazo.com\/?p=7864"},"modified":"2021-05-03T01:21:49","modified_gmt":"2021-05-03T08:21:49","slug":"como-saber-si-necesitas-lentes-nuevos-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/soledaddurazo.com\/blog\/2021\/04\/25\/como-saber-si-necesitas-lentes-nuevos-2\/","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo saber si necesitas lentes nuevos?"},"content":{"rendered":"<p>\u00bfHas notado que en los \u00faltimos d\u00edas tus<b><strong style=\"font-style: inherit;\">\u00a0ojos se sienten m\u00e1s cansados<\/strong><\/b>\u00a0que de costumbre? Si tu\u00a0 respuesta es s\u00ed, y esto se debe a que estamos pasando\u00a0<b><strong style=\"font-style: inherit;\">mucho tiempo frente a los dispositivos digitales<\/strong><\/b>, la\u00a0<b><strong style=\"font-style: inherit;\">nueva normalidad<\/strong><\/b>\u00a0nos ha llevado a buscar diferentes formas de entretenimiento, trabajar, tomar clase y de estar conectados con el exterior.<\/p>\n<p>Nuestros\u00a0<b><strong style=\"font-style: inherit;\">ojos\u00a0<\/strong><\/b>pasan pr\u00e1cticamente de un dispositivo a otro, por lo que se adaptan a diferentes distancias de trabajo y conviven por m\u00e1s tiempo con la luz azul nociva que emiten los dispositivos digitales, es por ello que podemos presentar s\u00edntomas de fatiga visual, como dolor de cabeza, resequedad e irritaci\u00f3n ocular.<\/p>\n<p>Un estudio realizado por la Asociaci\u00f3n de utilidad p\u00fablica Visi\u00f3n y Vida en Espa\u00f1a demuestra que 7 de cada 10 adolescentes han sufrido un cambio en la graduaci\u00f3n y uno de cada 10 est\u00e1 usando por primera vez gafas, en los adultos 5 de cada 10 mayores de 40 a\u00f1os han sufrido cambio en su graduaci\u00f3n durante este periodo.<\/p>\n<p>\u00bfSab\u00edas que de las personas que utilizamos lentes, solo el\u00a0 20 por ciento no las renovamos hasta pasados cinco a\u00f1os o m\u00e1s.? \u00a1Incre\u00edble, pero cierto!<\/p>\n<p>Se\u00f1ales de que debes cambiar tus lentes \u00a1YA!<\/p>\n<p>Si notas que las horas frente a los dispositivos electr\u00f3nicos son m\u00e1s prolongadas y sientes fatiga ocular o molestias, hagas una cita con tu<b><strong style=\"font-style: inherit;\">\u00a0profesional de la salud visua<\/strong><\/b>l, quien realizar\u00e1 un examen de la vista y actualizar\u00e1 tu graduaci\u00f3n, esto evitar\u00e1 que tus ojos hagan mayor esfuerzo, principalmente en actividades donde tienes mayor exigencia visual.<\/p>\n<p>Datos de la\u00a0<b><strong style=\"font-style: inherit;\">Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unido<\/strong><\/b>s el\u00a0<b><strong style=\"font-style: inherit;\">72% de los pacientes\u00a0<\/strong><\/b>no acude a sus revisiones porque creen ver correctamente, ignorando si padecen de alg\u00fan problema visual o han tenido cambios en su graduaci\u00f3n.<\/p>\n<p>Si al llevar tus lentes, notas s\u00edntomas como<b><strong style=\"font-style: inherit;\">\u00a0visi\u00f3n borrosa, molestias oculares, dolor de cabeza, parpadeo constante y cansancio,<\/strong><\/b>ser\u00e1 fundamental que visites al<b><strong style=\"font-style: inherit;\">\u00a0m\u00e9dico optometrista<\/strong><\/b>\u00a0cuanto antes, ya que esto es se\u00f1al de que tus lentes no son los adecuados para mejorar tu vista.<\/p>\n<p>Lo que debes evitar es comprar gafas premontadas, tambi\u00e9n conocidas como gafas de farmacia. Te puede parecer la soluci\u00f3n m\u00e1s r\u00e1pida y barata, pero realmente es la menos segura para tus ojos.<\/p>\n<h2 style=\"font-weight: inherit;\">Consejos para mejorar tu visi\u00f3n<\/h2>\n<p>Aplica la regla del 20-20-20, por cada 20 minutos de trabajo frente a los dispositivos digitales, descansa tus ojos 20 segundos, viendo a 20 pies de distancia (6m).<\/p>\n<p>Busca opciones oft\u00e1lmicas que te protejan de la luz azul,\u00a0 de esta manera se disminuye la fatiga visual y los molestos reflejos. Una buena opci\u00f3n son los tratamientos como<b><strong style=\"font-style: inherit;\">\u00a0Crizal<\/strong><\/b>.<\/p>\n<p>Las<b><strong style=\"font-style: inherit;\">\u00a0gafas\u00a0<\/strong><\/b>no son un art\u00edculo de lujo, sino un elemento de primera necesidad. \u00a1Cuida tu salud visual!<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfHas notado que en los \u00faltimos d\u00edas tus\u00a0ojos se sienten m\u00e1s cansados\u00a0que de costumbre? Si tu\u00a0 respuesta es s\u00ed, y esto se debe a que estamos pasando\u00a0mucho tiempo frente a los dispositivos digitales, la\u00a0nueva normalidad\u00a0nos ha llevado a buscar diferentes formas de entretenimiento, trabajar, tomar clase y de estar conectados con el exterior. 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