{"id":5524,"date":"2021-01-15T01:48:13","date_gmt":"2021-01-15T08:48:13","guid":{"rendered":"https:\/\/soledaddurazo.com\/?p=5524"},"modified":"2021-01-15T01:48:13","modified_gmt":"2021-01-15T08:48:13","slug":"demostrado-que-el-estres-causa-deterioro-de-la-salud-intestinal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/soledaddurazo.com\/blog\/2021\/01\/15\/demostrado-que-el-estres-causa-deterioro-de-la-salud-intestinal\/","title":{"rendered":"Demostrado que el estr\u00e9s causa deterioro de la salud intestinal"},"content":{"rendered":"<p><em>Aunque el\u00a0<strong>estr\u00e9s<\/strong>\u00a0pocas veces ha sido reconocido como un factor determinante para la aparici\u00f3n de la enfermedad, m\u00e1s y m\u00e1s investigaciones demuestran que el estr\u00e9s si es causa.\u00a0\u00a0<strong>La enfermedad puede desarrollarse de muchas maneras bajo la influencia del estr\u00e9s, y una forma de hacerlo es a trav\u00e9s de la disminuci\u00f3n de la salud del intestino.<\/strong><\/em><\/p>\n<h2>Demostrado que el estr\u00e9s causa deterioro de la salud intestinal<\/h2>\n<p><strong>La salud del intestino es muy importante para la claridad mental, la felicidad y mejor\u00eda de la salud en general<\/strong>. Este sistema de \u00f3rganos vitales es sumamente vulnerable tanto a estr\u00e9s cr\u00f3nico y agudo; en la secreci\u00f3n g\u00e1strica, la motilidad intestinal y la funci\u00f3n de barrera se pueden alterar negativamente por la presencia del estr\u00e9s.<\/p>\n<p>El impacto puede dar lugar a una avalancha de consecuencias negativas para la salud, incluyendo el s\u00edndrome de intestino irritable y el reflujo \u00e1cido.<\/p>\n<h3>El estr\u00e9s altera la flora intestinal<\/h3>\n<p>Las alteraciones negativas en el intestino no se detienen en la funci\u00f3n fisiol\u00f3gica, sin embargo. El estr\u00e9s tambi\u00e9n se ha demostrado que altera la composici\u00f3n de la microbiota \u2013 o la\u00a0flora intestinal, lo que podr\u00eda tener que ver con los cambios en los niveles de neurotransmisores.<\/p>\n<p>Los intestinos tambi\u00e9n juegan un papel muy importante para el sistema inmune de nuestro cuerpo.<\/p>\n<p><strong>Un intestino deteriorado, trae muy bajas defensas al cuerpo.<\/strong>\u00a0Algunas investigaciones han demostrado que el estr\u00e9s puede conducir al desarrollo de bacterias malas en el intestino grueso. Esto abre una puerta de entrada para la enfermedad.<\/p>\n<h3>El sistema digestivo afectado<\/h3>\n<p><strong>Bajo estr\u00e9s, el h\u00edgado produce m\u00e1s az\u00facar en la sangre<\/strong>\u00a0(glucosa) para darle un impulso de energ\u00eda y el az\u00facar en la sangre es reabsorbido por el cuerpo. Si est\u00e1s bajo estr\u00e9s cr\u00f3nico, el cuerpo no puede mantenerse al d\u00eda con esta oleada de glucosa extra, y puede estar en un mayor riesgo de desarrollar diabetes tipo 2.<\/p>\n<p>La alteraci\u00f3n de las hormonas junto a una respiraci\u00f3n r\u00e1pida y el aumento de la frecuencia card\u00edaca puede alterar el sistema digestivo. Por esta raz\u00f3n ser\u00e1s m\u00e1s propenso a tener acidez estomacal o reflujo \u00e1cido. El estr\u00e9s no causa \u00falceras directamente sino que una bacteria llamada H. pylori lo hace, pero\u00a0<strong>el estr\u00e9s puede causar que las \u00falceras se presenten con m\u00e1s fuerza<\/strong>.<\/p>\n<p>Es posible que experimentes n\u00e1useas, v\u00f3mitos o dolor de est\u00f3mago. El estr\u00e9s puede afectar la forma de alimentaci\u00f3n que se mueve a trav\u00e9s del cuerpo, conduciendo a la diarrea o el estre\u00f1imiento.<\/p>\n<h3>El estr\u00e9s y la depresi\u00f3n<\/h3>\n<p>Dado que el estr\u00e9s juega un papel importante en el funcionamiento adecuado de la salud del intestino, el mismo est\u00e1 haciendo bajar los niveles de felicidad desde m\u00faltiples \u00e1ngulos, desde una deficiencia en la salud intestinal hasta el riesgo de depresi\u00f3n.<\/p>\n<p>Investigaciones\u00a0 muestran que los\u00a0probi\u00f3ticos\u00a0que se encuentran en el yogur, puede servir como una soluci\u00f3n natural para la depresi\u00f3n. El estudio descubri\u00f3 que las bacterias que se encuentran en el intestino, se correlacionan directamente con el cerebro.<\/p>\n<p>Mientras que una pobre salud en el intestino abre el camino a toda una serie de dolencias y enfermedades, el estr\u00e9s juega un papel mucho mayor en el gran esquema de casi todo. Vivir con estr\u00e9s d\u00eda tras d\u00eda te har\u00e1 estar inactivo, improductivo, infeliz e insatisfecho y es proridad eliminarlo si se busca ser feliz.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Aunque el\u00a0estr\u00e9s\u00a0pocas veces ha sido reconocido como un factor determinante para la aparici\u00f3n de la enfermedad, m\u00e1s y m\u00e1s investigaciones demuestran que el estr\u00e9s si es causa.\u00a0\u00a0La enfermedad puede desarrollarse de muchas maneras bajo la influencia del estr\u00e9s, y una forma de hacerlo es a trav\u00e9s de la disminuci\u00f3n de la salud del intestino. 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