{"id":4922,"date":"2020-12-13T23:45:01","date_gmt":"2020-12-14T06:45:01","guid":{"rendered":"https:\/\/soledaddurazo.com\/?p=4922"},"modified":"2020-12-14T18:38:14","modified_gmt":"2020-12-15T01:38:14","slug":"3","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/soledaddurazo.com\/blog\/2020\/12\/13\/3\/","title":{"rendered":"Si tomas T\u00e9 verde en demas\u00eda esto puede ocurrir"},"content":{"rendered":"
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El t\u00e9 verde es una bebida saludable, rica en antioxidantes y nutrientes, sin embargo, es posible sufrir efectos negativos para la salud de beber demasiado.\u00a0He aqu\u00ed un vistazo a los productos qu\u00edmicos en el t\u00e9 verde que pueden causar da\u00f1o y la cantidad de t\u00e9 verde es demasiado.<\/span><\/p>\n<\/div>\n

Efectos adversos de los productos qu\u00edmicos en el t\u00e9 verde<\/span><\/span><\/h3>\n
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Los compuestos del t\u00e9 verde responsable de efectos sobre la salud m\u00e1s negativos son la cafe\u00edna, el elemento fl\u00faor, y los flavonoides.\u00a0La combinaci\u00f3n de estos y otros productos qu\u00edmicos puede causar da\u00f1o hep\u00e1tico en algunas personas o si usted bebe mucho t\u00e9.\u00a0Los taninos en el t\u00e9 verde reducen la absorci\u00f3n de \u00e1cido f\u00f3lico, una vitamina B que es particularmente importante durante el desarrollo fetal.\u00a0Adem\u00e1s, el t\u00e9 verde interact\u00faa con varios medicamentos, por lo que es importante saber si o no se puede beber si se toma la prescripci\u00f3n o medicamentos de venta libre.\u00a0Se recomienda precauci\u00f3n si est\u00e1 tomando otros estimulantes o anticoagulantes.<\/span><\/p>\n<\/div>\n

La cafe\u00edna en el t\u00e9 verde<\/span><\/span><\/h3>\n
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La cantidad de cafe\u00edna en una taza de t\u00e9 verde depende de la marca y c\u00f3mo se elabora cerveza, pero es de alrededor de 35 mg por taza.\u00a0La cafe\u00edna es un estimulante, por lo que aumenta la frecuencia card\u00edaca y la presi\u00f3n arterial, act\u00faa como un diur\u00e9tico, y aumenta el estado de alerta.\u00a0El exceso de cafe\u00edna, ya sea de t\u00e9, caf\u00e9, o de otra fuente, puede conducir a palpitaciones, insomnio, temblores y, a\u00a0<\/span>estimulantes psicosis<\/span><\/a>\u00a0o incluso la muerte.\u00a0La mayor\u00eda de la gente puede tolerar 200-300 mg de cafe\u00edna.\u00a0De acuerdo con WebMD, la dosis letal de cafe\u00edna para adultos es de 150-200 mg por kilogramo, con toxicidad grave posible en dosis m\u00e1s bajas.\u00a0El consumo excesivo de t\u00e9 o cualquier bebida con cafe\u00edna puede ser extremadamente peligroso.<\/span><\/p>\n

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El fl\u00faor en el t\u00e9 verde<\/span><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
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El t\u00e9 es naturalmente alto en el\u00a0<\/span>elemento de fl\u00faor<\/span><\/a>\u00a0.\u00a0Beber demasiado t\u00e9 verde puede contribuir niveles poco saludables de fl\u00faor en la dieta.\u00a0El efecto es particularmente pronunciado si el t\u00e9 se elabora con agua potable fluorada.\u00a0El exceso de fl\u00faor puede dar lugar a retrasos en el desarrollo, enfermedad de los huesos, la fluorosis dental, y otros efectos negativos.\u00a0<\/span><\/p>\n<\/div>\n

Los flavonoides del t\u00e9 verde<\/span><\/span><\/h3>\n
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Los flavonoides son potentes antioxidantes que ayudan a proteger las c\u00e9lulas del da\u00f1o de los radicales libres.\u00a0Sin embargo, los flavonoides tambi\u00e9n se unen hierro no hemo.\u00a0Beber demasiado t\u00e9 verde limita la capacidad del cuerpo para absorber el hierro esencial.\u00a0Esto puede conducir a la anemia o un trastorno hemorr\u00e1gico.\u00a0De acuerdo con la Fundaci\u00f3n de Linus Pauling, el consumo de t\u00e9 verde de forma rutinaria con las comidas puede reducir la absorci\u00f3n de hierro en un 70%.\u00a0Beber t\u00e9 entre las comidas en lugar de con los alimentos ayuda a reducir este efecto.<\/span><\/p>\n<\/div>\n

\u00bfCu\u00e1nto t\u00e9 verde es demasiado?<\/span><\/span><\/h3>\n
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La respuesta a esta pregunta depende de su bioqu\u00edmica personal.\u00a0La mayor\u00eda de los expertos recomiendan no beber m\u00e1s de cinco tazas de t\u00e9 verde por d\u00eda.\u00a0<\/span>Las mujeres embarazadas y las madres lactantes pueden desear limitar el t\u00e9 verde a no m\u00e1s de dos tazas por d\u00eda.<\/span><\/p>\n<\/div>\n

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Para la mayor\u00eda de la gente, los beneficios de beber t\u00e9 verde son mayores que los riesgos, pero si usted bebe demasiado t\u00e9 verde, son sensibles a la cafe\u00edna, sufren anemia, o tomar ciertos medicamentos, puede experimentar graves efectos negativos para la salud.\u00a0As\u00ed como es posible morir por beber demasiada agua, es posible beber un volumen letal de t\u00e9 verde.\u00a0Sin embargo,\u00a0<\/span>la cafe\u00edna<\/span><\/a>\u00a0sobredosis ser\u00eda el principal riesgo.<\/span><\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

El t\u00e9 verde es una bebida saludable, rica en antioxidantes y nutrientes, sin embargo, es posible sufrir efectos negativos para la salud de beber demasiado.\u00a0He aqu\u00ed un vistazo a los productos qu\u00edmicos en el t\u00e9 verde que pueden causar da\u00f1o y la cantidad de t\u00e9 verde es demasiado. 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