LA ORGANIZACI\u00d3N Mundial de la Salud public\u00f3 nuevas recomendaciones sobre los cubrebocas para protegerse durante la pandemia en las que especifica sobre su utilizaci\u00f3n en lugares cerrados y durante el ejercicio f\u00edsico, as\u00ed como explica cu\u00e1les son los tipos de mascarillas de tela que realmente funcionan. En \u00e1reas con transmisi\u00f3n comunitaria de COVID-19 los cubrebocas no m\u00e9dicos deben ser utilizados siempre por el p\u00fablico en general en lugares cerrados como tiendas, lugares de trabajo y escuelas si no se cuenta con una ventilaci\u00f3n que haya sido evaluada como adecuada o si no se puede mantener una distancia f\u00edsica de al menos un metro, asegura la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS).\u00a0 Aunque se pueda mantener la distancia, si la ventilaci\u00f3n no cumple con los requisitos de las instituciones nacionales respecto al SARS-COV2 en t\u00e9rminos de temperatura y humedad, por ejemplo, los cubrebocas siempre deben ser utilizadas como medida preventiva.<\/p>\n
En lugares al aire libre, la organizaci\u00f3n mantiene su recomendaci\u00f3n de utilizar cubrebocas no m\u00e9dicos de tela, de tres capas y con un filtro en el medio, si no se puede guardar al menos un metro de distancia.<\/p>\n
En la nueva gu\u00eda, los expertos desaconsejan el uso de aquellas coberturas faciales que tienen v\u00e1lvulas, utilizadas com\u00fanmente por trabajadores de la construcci\u00f3n. \u201cEl peligro es que si llevas una mascarilla con v\u00e1lvula y est\u00e1s infectado puedes estar expulsando aerosoles infectados. En otras palabras, anula el prop\u00f3sito de llevar una mascarilla. No es peligroso para ti, pero simplemente anula el prop\u00f3sito\u201d, explic\u00f3 el director de emergencias de la organizaci\u00f3n, Michael Ryan. La OMS record\u00f3 que el uso de cubrebocas hace parte de un paquete integral de medidas de prevenci\u00f3n y control para limitar la propagaci\u00f3n del SARS-CoV-2, el virus que causa COVID-19, pero solo una mascarilla, incluso cuando se usa correctamente, es insuficiente para proporcionar una protecci\u00f3n adecuada o un control de la fuente. Otras medidas de prevenci\u00f3n y control de infecciones incluyen la higiene de manos, la distancia f\u00edsica de al menos un metro, el evitar tocarse la cara, cubrirse al toser o estornudar, la ventilaci\u00f3n adecuada en ambientes interiores, as\u00ed como la realizaci\u00f3n de pruebas, rastreo de contactos, cuarentena y aislamiento. Juntas, estas medidas son fundamentales para prevenir la transmisi\u00f3n de persona a persona de la enfermedad.<\/p>\n
USO DE CUBREBOCAS EN CASA<\/p>\n
La OMS recomienda utilizar cubrebocas en casa cuando haya un visitante que no es miembro del hogar y se sepa que la ventilaci\u00f3n es deficiente, con apertura limitada de ventanas y puertas para ventilaci\u00f3n natural, o cuando el sistema de ventilaci\u00f3n no se puede evaluar o no funciona correctamente, independientemente de si se puede mantener una distancia f\u00edsica de al menos un metro. Tambi\u00e9n deben utilizarse dentro de hogares tengan ventilaci\u00f3n adecuada si no se puede mantener una distancia f\u00edsica de al menos un metro.<\/p>\n
CUBREBOCAS DURANTE EL EJERCICIO F\u00cdSICO<\/p>\n
La OMS advierte que las personas no deben usar cubrebocas durante una actividad f\u00edsica de intensidad vigorosa ya que estas pueden reducir la capacidad de respirar c\u00f3modamente. La medida preventiva m\u00e1s importante es mantener una distancia f\u00edsica de al menos un metro y asegurar una buena ventilaci\u00f3n durante el ejercicio.<\/p>\n
Si la actividad se lleva a cabo en el interior, se debe garantizar una ventilaci\u00f3n adecuada en todo momento mediante ventilaci\u00f3n natural o un sistema de ventilaci\u00f3n que funcione correctamente o se mantenga.\u00a0 Se debe prestar especial atenci\u00f3n a la limpieza y desinfecci\u00f3n del entorno especialmente las superficies de alto contacto. Si no se pueden garantizar todas las medidas anteriores, se debe considerar el cierre temporal de las instalaciones p\u00fablicas de ejercicio en interiores como gimnasios.<\/p>\n
EL USO DE LAS CUBREBOCAS EN LOS NI\u00d1OS<\/p>\n
La organizaci\u00f3n reiter\u00f3 su posici\u00f3n de que los ni\u00f1os menores de cinco a\u00f1os no deben utilizar cubrebocas, y que la decisi\u00f3n de ser utilizada por aquellos entre 6 y 11 a\u00f1os debe estar basada en un enfoque de riesgo. Los factores a considerar incluyen la intensidad de la transmisi\u00f3n del SARS-CoV-2 en la comunidad, la capacidad del ni\u00f1o para cumplir con el uso apropiado del cubrebocas y la disponibilidad de una supervisi\u00f3n adulta adecuada, as\u00ed como el entorno social y cultural local y los entornos espec\u00edficos, como hogares con parientes ancianos o escuelas. Los adolescentes de 12 a\u00f1os en adelante deben seguir, sin embargo, las mismas indicaciones que se les da a los adultos. La OMS recalca que se requieren consideraciones especiales para ni\u00f1os inmunodeprimidos o para pacientes pedi\u00e1tricos con fibrosis qu\u00edstica u otras enfermedades determinadas (por ejemplo, c\u00e1ncer), as\u00ed como para ni\u00f1os de cualquier edad con trastornos del desarrollo, discapacidades u otras condiciones de salud espec\u00edficas que puedan interferir con el uso del cubrebocas.<\/p>\n
LOS CUBREBOCAS NO M\u00c9DICOS RECOMENDADOS<\/p>\n
La OMS recomienda cubrebocas de tela caseras de estructura de tres capas (seg\u00fan el tejido utilizado). Cada capa tiene una funci\u00f3n: una capa m\u00e1s interna de un material hidr\u00f3filo; una capa m\u00e1s externa hecha de material hidr\u00f3fobo; una capa hidr\u00f3foba intermedia que se ha demostrado que mejora la filtraci\u00f3n o retiene las gotas. Los cubrebocas de tela fabricadas industrialmente tambi\u00e9n deben cumplir con los umbrales m\u00ednimos relacionados con los tres par\u00e1metros esenciales: filtraci\u00f3n, transpirabilidad y ajuste. La OMS desaconseja las v\u00e1lvulas de exhalaci\u00f3n porque omiten la funci\u00f3n de filtraci\u00f3n de la m\u00e1scara de tela, lo que la hace inservible.<\/p>\n
USOS DE CARETAS O FACESHIELDS<\/p>\n
Las caretas, visores o faceshields brindan un nivel de protecci\u00f3n ocular \u00fanicamente y no deben considerarse como un equivalente a las mascarillas con respecto a la protecci\u00f3n contra las gotas respiratorias. Los est\u00e1ndares de pruebas de laboratorio actuales solo eval\u00faan los protectores faciales por su capacidad para proporcionar protecci\u00f3n ocular contra salpicaduras qu\u00edmicas. En el contexto de no disponibilidad o dificultades para el uso de una m\u00e1scara no m\u00e9dica (en personas con deficiencias cognitivas, respiratorias o auditivas, por ejemplo), las pantallas faciales pueden considerarse como una alternativa, se\u00f1alando que son inferiores a las mascarillas en cuanto a transmisi\u00f3n y prevenci\u00f3n. Si se van a utilizar protectores faciales, hay que asegurarse de que el dise\u00f1o sea adecuado para cubrir los lados de la cara y debajo del ment\u00f3n.<\/p>\n
USO Y CUIDADO CORRECTO DE LOS CUBREBOCAS<\/p>\n
La OMS recomienda lavarse las manos antes de ponerse el cubrebocas, as\u00ed como inspeccionarlo en busca de roturas o agujeros y no utilizar uno da\u00f1ado. Se aconseja colocar el cubrebocas con cuidado, asegur\u00e1ndose de que cubra la boca y la nariz, ajustarlo al puente nasal y atarlo firmemente para minimizar cualquier espacio entre la cara y el cubrebocas. Si se usa orejeras, hay que asegurarse de que no se crucen, ya que esto ensancha el espacio entre la cara y el cubrebocas. No te pierdas: El Reino Unido aprueba la vacuna COVID-19 de Pfizer; empezar\u00e1 a aplicarla en una semana Se debe evitar tocar el cubrebocas mientras se usa. Si se toca accidentalmente, se deben lavarse las manos.<\/p>\n
Retirarse el cubrebocas utilizando la t\u00e9cnica adecuada. Por lo que no se debe tocar la parte delantera del cubrebocas. Adem\u00e1s, se pide reemplazar la mascarilla tan pronto como se humedezca con una nueva limpia y seca. Se pide desechar el cubrebocas o colocarlo en una bolsa de pl\u00e1stico resellable limpia donde se guarde hasta que se pueda lavar y limpiar. Y no guarde la mascarilla alrededor del brazo o la mu\u00f1eca ni tirarla hacia abajo para que descanse alrededor de la barbilla o el cuello. La OMS recomienda lavar los cubrebocas de tela con jab\u00f3n o detergente y preferiblemente con agua caliente (al menos 60 \u00b0 Cent\u00edgrados \/ 140 \u00b0 Fahrenheit) al menos una vez al d\u00eda. Si no es posible lavar las mascarillas en agua caliente, se debe lavar con jab\u00f3n \/ detergente y agua a temperatura ambiente, y luego hirviendo el cubrebocas durante 1 minuto.<\/p>\n