En ocasiones se llega a confundir el estilo de vida de los\u00a0veganos y vegetarianos<\/strong>, por lo que en esta nota te explicaremos las diferencias.<\/p>\n El tema ha sido un tanto\u00a0controversia,<\/strong>\u00a0pues algunas personas consideran que comer carne es esencial e, incluso, se basan en estudios que as\u00ed lo sugieren.<\/p>\n Si piensas cambiar a uno de estos estilos de vida,\u00a0consulta a un experto<\/strong>\u00a0que te d\u00e9 la informaci\u00f3n necesaria para que no se vea afectada tu salud.<\/p>\n Una persona vegana<\/strong>\u00a0elimina por completo su consumo de productos de origen animal<\/strong>\u00a0incluyendo, por ejemplo, no s\u00f3lo carne, sino tambi\u00e9n miel de abeja o todos los derivados l\u00e1cteos.<\/p>\n B\u00e1sicamente\u00a0<\/strong>no ingieren ning\u00fan alimento derivado de los animales o que su\u00a0proceso de producci\u00f3n haya incluido<\/strong>\u00a0a los animales.<\/p>\n Incluso, llegan a limitar su consumo no s\u00f3lo en alimentos, sino tambi\u00e9n\u00a0en otro tipo de productos\u00a0<\/strong>como cosm\u00e9ticos que hayan hecho pruebas con animales, bolsas o zapatos de piel o cualquier otro objeto que implique el uso de animales.<\/p>\n <\/p>\n Personas vegetarianas<\/strong><\/p>\n <\/p>\n Las personas vegetarianas no consumen ning\u00fan tipo de carne (incluso pescado), pero s\u00ed consumen otro tipo de productos de origen animal como leche, huevo, yogurt, mantequilla, etc.<\/p>\n Por otro lado, existen distintos tipos de vegetarianismo, los cu\u00e1les son:<\/p>\n <\/p>\n Ovovegetariano: Tienen una dieta vegetariana, pero incluyen huevos de cualquier tipo, pero no comen ni l\u00e1cteos ni miel. Esta es la diferencia principal, los vegetarianos s\u00ed consumen l\u00e1cteos o pueden no prohibirse el uso de productos como cosm\u00e9ticos testeados con animales y los veganos omiten 100% cualquier tipo de consumo animal.<\/p>\n Incluso, surgi\u00f3 un t\u00e9rmino llamado \u201cvegetariano flexible\u201d que consiste en que algunas personas que gran parte del tiempo son vegetarianos, de vez en cuando pueden consumir carne sin limitarse.<\/p>\n \u00bfT\u00fa qu\u00e9 prefieres?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" En ocasiones se llega a confundir el estilo de vida de los veganos y vegetarianos, por lo que en esta nota te explicaremos las diferencias En ocasiones se llega a confundir el estilo de vida de los\u00a0veganos y vegetarianos, por lo que en esta nota te explicaremos las diferencias. El tema ha sido un tanto\u00a0controversia,\u00a0pues […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3896,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[153],"tags":[],"class_list":["post"],"yoast_head":" \n
\nLacteovegetarianismo: Comen vegetales, l\u00e1cteos, pero no toman ni miel ni huevos.
\nApivegetriano: Se alimentan con vegetales, s\u00ed consumen miel, pero no consumen ni l\u00e1cteos ni huevos.
\nApiovolacteovegetariano: Son quienes consumen principalmente vegetales, pero incluyen huevos, l\u00e1cteos y miel en su alimentaci\u00f3n.
\nVegetariano estricto: Solo comen alimentos de origen vegetal, ninguno de origen animal, ni la carne ni los derivados de los animales.
\nFrugivorismo: Solo se alimentan de frutas de todo tipo, pero principalmente las de temporada.<\/p>\n