Entre el trabajo, las tareas de casa, la escuela y las responsabilidades cotidianas, muchas familias pasan buena parte del d\u00eda juntas sin necesariamente compartir momentos de verdadera atenci\u00f3n.<\/p>\n
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La diferencia est\u00e1 en que el llamado tiempo de calidad no depende \u00fanicamente de la cantidad de horas disponibles, sino de la posibilidad de que padres e hijos tengan espacios en los que realmente puedan escucharse, conversar y convivir sin que otras actividades ocupen toda la atenci\u00f3n.<\/p>\n
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Las pantallas se han convertido en uno de los principales distractores dentro de la convivencia familiar. UNICEF advierte que el uso de redes sociales est\u00e1 dise\u00f1ado, en muchos casos, para mantener la atenci\u00f3n de los usuarios durante m\u00e1s tiempo, por lo que puede terminar desplazando actividades importantes como dormir, hacer ejercicio o relacionarse cara a cara.<\/p>\n
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Por ello, m\u00e1s que convertir la convivencia en otra obligaci\u00f3n dentro de la agenda familiar, especialistas recomiendan establecer momentos cotidianos en los que la tecnolog\u00eda quede fuera: comer juntos, caminar, jugar, leer, cocinar o simplemente conversar.<\/p>\n
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Tambi\u00e9n resulta importante que los adultos revisen sus propios h\u00e1bitos. El comportamiento de los padres frente al tel\u00e9fono y otros dispositivos influye en la manera en que los ni\u00f1os entienden su propio uso de la tecnolog\u00eda.<\/p>\n
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No siempre se necesitan grandes planes para fortalecer el v\u00ednculo. Para un ni\u00f1o, tener unos minutos de atenci\u00f3n completa puede ser m\u00e1s significativo que pasar varias horas al lado de un adulto que est\u00e1 ocupado con el tel\u00e9fono, el trabajo o las tareas del hogar.<\/p>\n
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La convivencia cotidiana, el juego y las conversaciones tambi\u00e9n forman parte del desarrollo infantil. La Academia Americana de Pediatr\u00eda se\u00f1ala que el juego compartido favorece habilidades sociales, emocionales, cognitivas y de autorregulaci\u00f3n, adem\u00e1s de fortalecer los v\u00ednculos entre ni\u00f1os y cuidadores.<\/p>\n
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En una rutina familiar cada vez m\u00e1s acelerada, quiz\u00e1 el reto no sea encontrar m\u00e1s horas en el d\u00eda, sino aprender a estar realmente presentes durante las que ya tenemos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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