{"id":26670,"date":"2026-07-24T11:37:16","date_gmt":"2026-07-24T18:37:16","guid":{"rendered":"https:\/\/soledaddurazo.com\/?p=26670"},"modified":"2026-07-24T12:05:01","modified_gmt":"2026-07-24T19:05:01","slug":"el-perdon-comienza-con-uno-mismo-no-con-quien-hizo-el-dano-michelle-gortarez","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/soledaddurazo.com\/blog\/2026\/07\/24\/el-perdon-comienza-con-uno-mismo-no-con-quien-hizo-el-dano-michelle-gortarez\/","title":{"rendered":"El perd\u00f3n comienza con uno mismo, no con quien hizo el da\u00f1o: Michelle Gortarez"},"content":{"rendered":"

El perd\u00f3n no debe entenderse como una forma de justificar el da\u00f1o que alguien caus\u00f3, sino como una herramienta para recuperar la paz y dejar de cargar emociones que afectan la salud mental, afirm\u00f3 la psic\u00f3loga Michelle Gortarez.<\/p>\n

Durante una entrevista con Soledad Durazo, la especialista explic\u00f3 que muchas personas permanecen atrapadas en el enojo, la culpa o la frustraci\u00f3n mientras esperan una disculpa que quiz\u00e1 nunca llegue, cuando el verdadero proceso de sanaci\u00f3n comienza al decidir soltar ese peso.<\/p>\n

Se\u00f1al\u00f3 que experiencias como una traici\u00f3n, una humillaci\u00f3n, un conflicto familiar o una decepci\u00f3n pueden convertirse en cargas emocionales que terminan influyendo en la forma en que las personas se relacionan con quienes las rodean.<\/p>\n

“El perd\u00f3n es para uno mismo”, sostuvo, al explicar que m\u00e1s all\u00e1 de la otra persona, lo importante es reconocer qu\u00e9 aprendizaje dej\u00f3 la experiencia y trabajar aspectos como el amor propio, la autoestima y la capacidad de establecer l\u00edmites.<\/p>\n

Gortarez destac\u00f3 que cada persona act\u00faa desde su propia historia de vida, por lo que quien lastima tambi\u00e9n puede cargar con heridas, miedos o traumas que no ha resuelto. Sin embargo, aclar\u00f3 que eso no significa justificar sus acciones, sino comprender que no siempre es posible esperar una disculpa o un cambio.<\/p>\n

“Lo que s\u00ed podemos hacer es rescatarnos a nosotros mismos”, expres\u00f3, al invitar a dejar de cargar resentimientos y enfocarse en el crecimiento personal.<\/p>\n

La psic\u00f3loga indic\u00f3 que el perd\u00f3n implica preguntarse qu\u00e9 ense\u00f1\u00f3 esa experiencia y c\u00f3mo evitar repetir patrones que afectan las relaciones personales o laborales.<\/p>\n

Asimismo, rechaz\u00f3 la idea de que perdonar sea una muestra de debilidad o falta de amor propio. Por el contrario, afirm\u00f3 que reconocer el aprendizaje y decidir avanzar refleja fortaleza emocional y una mayor valoraci\u00f3n de uno mismo.<\/p>\n

Finalmente, invit\u00f3 a quienes atraviesan situaciones de dolor emocional a dejar de esperar que otras personas reparen sus heridas y comenzar un proceso de sanaci\u00f3n personal que les permita vivir con mayor tranquilidad y bienestar.<\/p>\n

Ve la Entrevista Completa Aqu\u00ed:<\/p>\n

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