{"id":25964,"date":"2026-06-15T09:14:39","date_gmt":"2026-06-15T16:14:39","guid":{"rendered":"https:\/\/soledaddurazo.com\/?p=25964"},"modified":"2026-06-15T09:14:39","modified_gmt":"2026-06-15T16:14:39","slug":"el-dolor-duele-pero-te-salva","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/soledaddurazo.com\/blog\/2026\/06\/15\/el-dolor-duele-pero-te-salva\/","title":{"rendered":"El dolor duele pero te salva"},"content":{"rendered":"<ul>\n<li><em>El dolor te protege puede salvarte la vida<\/em><\/li>\n<\/ul>\n<p>El dolor suele verse como algo puramente negativo, pero en realidad es una de las funciones m\u00e1s importantes del cuerpo humano. Sin \u00e9l, no podr\u00edamos sobrevivir ni aprender a protegernos.<\/p>\n<p>El dolor es necesario porque act\u00faa como un sistema de alarma. Su funci\u00f3n principal es avisar que algo est\u00e1 da\u00f1ando o podr\u00eda da\u00f1ar el cuerpo. Por ejemplo, si te quemas, el dolor te hace retirar la mano r\u00e1pidamente; si tienes una infecci\u00f3n o una lesi\u00f3n interna, el dolor te obliga a descansar o buscar atenci\u00f3n m\u00e9dica. Sin esta se\u00f1al, muchas lesiones pasar\u00edan desapercibidas y empeorar\u00edan hasta volverse graves.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/soledaddurazo.com\/storage\/2026\/06\/dolor-toracico-disnea-y-sudoracion-claves-para-detectar-infartos-subitos-1227_620x368.webp\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-25965\" src=\"https:\/\/soledaddurazo.com\/storage\/2026\/06\/dolor-toracico-disnea-y-sudoracion-claves-para-detectar-infartos-subitos-1227_620x368.webp\" alt=\"\" width=\"620\" height=\"368\" srcset=\"https:\/\/soledaddurazo.com\/storage\/2026\/06\/dolor-toracico-disnea-y-sudoracion-claves-para-detectar-infartos-subitos-1227_620x368.webp 620w, https:\/\/soledaddurazo.com\/storage\/2026\/06\/dolor-toracico-disnea-y-sudoracion-claves-para-detectar-infartos-subitos-1227_620x368-300x178.webp 300w, https:\/\/soledaddurazo.com\/storage\/2026\/06\/dolor-toracico-disnea-y-sudoracion-claves-para-detectar-infartos-subitos-1227_620x368-600x356.webp 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 620px) 100vw, 620px\" \/><\/a><\/p>\n<p><strong>Punto de vista biol\u00f3gico<\/strong><\/p>\n<p>Desde el punto de vista biol\u00f3gico, el dolor surge gracias a receptores llamados nociceptores, que detectan est\u00edmulos potencialmente da\u00f1inos como calor extremo, presi\u00f3n intensa o sustancias qu\u00edmicas liberadas por tejidos lesionados. Estos receptores env\u00edan se\u00f1ales al cerebro, donde no solo se \u201cregistra\u201d el dolor, sino que tambi\u00e9n se interpreta: el contexto, las emociones y la memoria influyen en c\u00f3mo lo sentimos.<\/p>\n<p>Adem\u00e1s de su funci\u00f3n de alerta, el dolor tiene un papel de aprendizaje. Cuando algo duele, el cerebro lo asocia con peligro, y eso ayuda a evitar repetir conductas que podr\u00edan ser da\u00f1inas. Por eso el dolor tambi\u00e9n tiene una funci\u00f3n protectora a largo plazo, no solo inmediata.<\/p>\n<p>En cuanto a \u201chasta d\u00f3nde aguantamos el dolor\u201d, no hay una respuesta \u00fanica. La capacidad de soportarlo var\u00eda mucho entre personas y tambi\u00e9n dentro de la misma persona seg\u00fan la situaci\u00f3n. Factores como el estr\u00e9s, el cansancio, la atenci\u00f3n, el miedo, la motivaci\u00f3n o incluso el significado del dolor (por ejemplo, en el deporte o en una emergencia) pueden hacer que una persona lo perciba m\u00e1s o menos intenso. Tambi\u00e9n influyen factores biol\u00f3gicos como la gen\u00e9tica y la sensibilidad del sistema nervioso.<\/p>\n<p><strong>El umbral del dolor<\/strong><\/p>\n<p>Aqu\u00ed entra el concepto de umbral del dolor. El umbral del dolor es el punto a partir del cual un est\u00edmulo deja de sentirse como simple sensaci\u00f3n y comienza a percibirse como dolor. Por ejemplo, una presi\u00f3n ligera puede sentirse solo como contacto, pero al aumentar la intensidad llega un momento en que se vuelve dolorosa: ese punto es el umbral. Este umbral puede ser diferente entre personas y puede cambiar con el tiempo o el contexto.<\/p>\n<p>Es importante distinguir entre el umbral del dolor y la tolerancia al dolor. El umbral es cu\u00e1ndo empieza el dolor; la tolerancia es cu\u00e1nto dolor puede soportar una persona antes de sentir que ya no puede m\u00e1s. La tolerancia es m\u00e1s variable y est\u00e1 muy influida por factores psicol\u00f3gicos y emocionales.<\/p>\n<p>El dolor no es solo una molestia: es un sistema de protecci\u00f3n esencial, una forma de aprendizaje y una experiencia que depende tanto del cuerpo como de la mente. Nos limita, pero tambi\u00e9n nos mantiene vivos y conscientes de nuestros l\u00edmites f\u00edsicos.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El dolor te protege puede salvarte la vida El dolor suele verse como algo puramente negativo, pero en realidad es una de las funciones m\u00e1s importantes del cuerpo humano. Sin \u00e9l, no podr\u00edamos sobrevivir ni aprender a protegernos. El dolor es necesario porque act\u00faa como un sistema de alarma. Su funci\u00f3n principal es avisar que [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":25966,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[153],"tags":[],"class_list":["post"],"yoast_head":" \n<title>El dolor duele pero te salva - Periodista SoledadDurazo.com<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/soledaddurazo.com\/blog\/2026\/06\/15\/el-dolor-duele-pero-te-salva\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_MX\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"El dolor duele pero te salva\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"El dolor te protege puede salvarte la vida El dolor suele verse como algo puramente negativo, pero en realidad es una de las funciones m\u00e1s importantes del cuerpo humano. Sin \u00e9l, no podr\u00edamos sobrevivir ni aprender a protegernos. El dolor es necesario porque act\u00faa como un sistema de alarma. Su funci\u00f3n principal es avisar que [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/soledaddurazo.com\/blog\/2026\/06\/15\/el-dolor-duele-pero-te-salva\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Periodista SoledadDurazo.com\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/soledad.durazo.9\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-06-15T16:14:39+00:00\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:image\" content=\"https:\/\/soledaddurazo.com\/storage\/2026\/06\/dolor-de-tripa-frecuente.jpg.webp\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@SoledadDurazo\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@SoledadDurazo\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Redacci\u00f3n\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/soledaddurazo.com\/#organization\",\"name\":\"Soledad Durazo\",\"url\":\"https:\/\/soledaddurazo.com\/\",\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/soledad.durazo.9\/\",\"https:\/\/www.instagram.com\/soledaddurazo\",\"https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UC9yGPw8-Vbl_B2XNkRwPS-w\",\"https:\/\/twitter.com\/SoledadDurazo\"],\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/soledaddurazo.com\/#logo\",\"inLanguage\":\"es\",\"url\":\"https:\/\/soledaddurazo.com\/storage\/2021\/11\/nllp-720x375-1-2.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/soledaddurazo.com\/storage\/2021\/11\/nllp-720x375-1-2.png\",\"width\":720,\"height\":375,\"caption\":\"Soledad Durazo\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/soledaddurazo.com\/#logo\"}},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/soledaddurazo.com\/#website\",\"url\":\"https:\/\/soledaddurazo.com\/\",\"name\":\"Periodista SoledadDurazo.com\",\"description\":\"Periodista sonorense. Directora de www.SoledadDurazo.com Columnista, conductora de radio y Tv. Catedr\\u00e1tica en la UNISON\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/soledaddurazo.com\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/soledaddurazo.com\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/soledaddurazo.com\/blog\/2026\/06\/15\/el-dolor-duele-pero-te-salva\/#primaryimage\",\"inLanguage\":\"es\",\"url\":\"https:\/\/soledaddurazo.com\/storage\/2026\/06\/dolor-de-tripa-frecuente.jpg.webp\",\"contentUrl\":\"https:\/\/soledaddurazo.com\/storage\/2026\/06\/dolor-de-tripa-frecuente.jpg.webp\",\"width\":1200,\"height\":675},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/soledaddurazo.com\/blog\/2026\/06\/15\/el-dolor-duele-pero-te-salva\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/soledaddurazo.com\/blog\/2026\/06\/15\/el-dolor-duele-pero-te-salva\/\",\"name\":\"El dolor duele pero te salva - Periodista SoledadDurazo.com\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/soledaddurazo.com\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/soledaddurazo.com\/blog\/2026\/06\/15\/el-dolor-duele-pero-te-salva\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2026-06-15T16:14:39+00:00\",\"dateModified\":\"2026-06-15T16:14:39+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/soledaddurazo.com\/blog\/2026\/06\/15\/el-dolor-duele-pero-te-salva\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/soledaddurazo.com\/blog\/2026\/06\/15\/el-dolor-duele-pero-te-salva\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/soledaddurazo.com\/blog\/2026\/06\/15\/el-dolor-duele-pero-te-salva\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/soledaddurazo.com\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"El dolor duele pero te salva\"}]},{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/soledaddurazo.com\/blog\/2026\/06\/15\/el-dolor-duele-pero-te-salva\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/soledaddurazo.com\/blog\/2026\/06\/15\/el-dolor-duele-pero-te-salva\/#webpage\"},\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/soledaddurazo.com\/#\/schema\/person\/822d8e13aa288585e6546f179853758b\"},\"headline\":\"El dolor duele pero te salva\",\"datePublished\":\"2026-06-15T16:14:39+00:00\",\"dateModified\":\"2026-06-15T16:14:39+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/soledaddurazo.com\/blog\/2026\/06\/15\/el-dolor-duele-pero-te-salva\/#webpage\"},\"wordCount\":537,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/soledaddurazo.com\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/soledaddurazo.com\/blog\/2026\/06\/15\/el-dolor-duele-pero-te-salva\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/soledaddurazo.com\/storage\/2026\/06\/dolor-de-tripa-frecuente.jpg.webp\",\"articleSection\":[\"principal\"],\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/soledaddurazo.com\/blog\/2026\/06\/15\/el-dolor-duele-pero-te-salva\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/soledaddurazo.com\/#\/schema\/person\/822d8e13aa288585e6546f179853758b\",\"name\":\"Redacci\\u00f3n\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/soledaddurazo.com\/#personlogo\",\"inLanguage\":\"es\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c4e193752f756fd61f04deebed3a3a20dc188d37edb53682d313ac57f2725d54?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c4e193752f756fd61f04deebed3a3a20dc188d37edb53682d313ac57f2725d54?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Redacci\\u00f3n\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/soledaddurazo.com\"]}]}<\/script>\n ","yoast_head_json":{"title":"El dolor duele pero te salva - Periodista SoledadDurazo.com","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/soledaddurazo.com\/blog\/2026\/06\/15\/el-dolor-duele-pero-te-salva\/","og_locale":"es_MX","og_type":"article","og_title":"El dolor duele pero te salva","og_description":"El dolor te protege puede salvarte la vida El dolor suele verse como algo puramente negativo, pero en realidad es una de las funciones m\u00e1s importantes del cuerpo humano. Sin \u00e9l, no podr\u00edamos sobrevivir ni aprender a protegernos. El dolor es necesario porque act\u00faa como un sistema de alarma. Su funci\u00f3n principal es avisar que [&hellip;]","og_url":"https:\/\/soledaddurazo.com\/blog\/2026\/06\/15\/el-dolor-duele-pero-te-salva\/","og_site_name":"Periodista SoledadDurazo.com","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/soledad.durazo.9\/","article_published_time":"2026-06-15T16:14:39+00:00","twitter_card":"summary_large_image","twitter_image":"https:\/\/soledaddurazo.com\/storage\/2026\/06\/dolor-de-tripa-frecuente.jpg.webp","twitter_creator":"@SoledadDurazo","twitter_site":"@SoledadDurazo","twitter_misc":{"Escrito por":"Redacci\u00f3n","Tiempo de lectura":"3 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/soledaddurazo.com\/#organization","name":"Soledad Durazo","url":"https:\/\/soledaddurazo.com\/","sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/soledad.durazo.9\/","https:\/\/www.instagram.com\/soledaddurazo","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UC9yGPw8-Vbl_B2XNkRwPS-w","https:\/\/twitter.com\/SoledadDurazo"],"logo":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/soledaddurazo.com\/#logo","inLanguage":"es","url":"https:\/\/soledaddurazo.com\/storage\/2021\/11\/nllp-720x375-1-2.png","contentUrl":"https:\/\/soledaddurazo.com\/storage\/2021\/11\/nllp-720x375-1-2.png","width":720,"height":375,"caption":"Soledad Durazo"},"image":{"@id":"https:\/\/soledaddurazo.com\/#logo"}},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/soledaddurazo.com\/#website","url":"https:\/\/soledaddurazo.com\/","name":"Periodista SoledadDurazo.com","description":"Periodista sonorense. Directora de www.SoledadDurazo.com Columnista, conductora de radio y Tv. Catedr\u00e1tica en la UNISON","publisher":{"@id":"https:\/\/soledaddurazo.com\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/soledaddurazo.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"es"},{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/soledaddurazo.com\/blog\/2026\/06\/15\/el-dolor-duele-pero-te-salva\/#primaryimage","inLanguage":"es","url":"https:\/\/soledaddurazo.com\/storage\/2026\/06\/dolor-de-tripa-frecuente.jpg.webp","contentUrl":"https:\/\/soledaddurazo.com\/storage\/2026\/06\/dolor-de-tripa-frecuente.jpg.webp","width":1200,"height":675},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/soledaddurazo.com\/blog\/2026\/06\/15\/el-dolor-duele-pero-te-salva\/#webpage","url":"https:\/\/soledaddurazo.com\/blog\/2026\/06\/15\/el-dolor-duele-pero-te-salva\/","name":"El dolor duele pero te salva - Periodista SoledadDurazo.com","isPartOf":{"@id":"https:\/\/soledaddurazo.com\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/soledaddurazo.com\/blog\/2026\/06\/15\/el-dolor-duele-pero-te-salva\/#primaryimage"},"datePublished":"2026-06-15T16:14:39+00:00","dateModified":"2026-06-15T16:14:39+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/soledaddurazo.com\/blog\/2026\/06\/15\/el-dolor-duele-pero-te-salva\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/soledaddurazo.com\/blog\/2026\/06\/15\/el-dolor-duele-pero-te-salva\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/soledaddurazo.com\/blog\/2026\/06\/15\/el-dolor-duele-pero-te-salva\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/soledaddurazo.com\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"El dolor duele pero te salva"}]},{"@type":"Article","@id":"https:\/\/soledaddurazo.com\/blog\/2026\/06\/15\/el-dolor-duele-pero-te-salva\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/soledaddurazo.com\/blog\/2026\/06\/15\/el-dolor-duele-pero-te-salva\/#webpage"},"author":{"@id":"https:\/\/soledaddurazo.com\/#\/schema\/person\/822d8e13aa288585e6546f179853758b"},"headline":"El dolor duele pero te salva","datePublished":"2026-06-15T16:14:39+00:00","dateModified":"2026-06-15T16:14:39+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/soledaddurazo.com\/blog\/2026\/06\/15\/el-dolor-duele-pero-te-salva\/#webpage"},"wordCount":537,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/soledaddurazo.com\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/soledaddurazo.com\/blog\/2026\/06\/15\/el-dolor-duele-pero-te-salva\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/soledaddurazo.com\/storage\/2026\/06\/dolor-de-tripa-frecuente.jpg.webp","articleSection":["principal"],"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/soledaddurazo.com\/blog\/2026\/06\/15\/el-dolor-duele-pero-te-salva\/#respond"]}]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/soledaddurazo.com\/#\/schema\/person\/822d8e13aa288585e6546f179853758b","name":"Redacci\u00f3n","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/soledaddurazo.com\/#personlogo","inLanguage":"es","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c4e193752f756fd61f04deebed3a3a20dc188d37edb53682d313ac57f2725d54?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c4e193752f756fd61f04deebed3a3a20dc188d37edb53682d313ac57f2725d54?s=96&d=mm&r=g","caption":"Redacci\u00f3n"},"sameAs":["https:\/\/soledaddurazo.com"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/soledaddurazo.com\/api\/wp\/v2\/posts\/25964","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/soledaddurazo.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/soledaddurazo.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/soledaddurazo.com\/api\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/soledaddurazo.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=25964"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/soledaddurazo.com\/api\/wp\/v2\/posts\/25964\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":25967,"href":"https:\/\/soledaddurazo.com\/api\/wp\/v2\/posts\/25964\/revisions\/25967"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/soledaddurazo.com\/api\/wp\/v2\/media\/25966"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/soledaddurazo.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=25964"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/soledaddurazo.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=25964"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/soledaddurazo.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=25964"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}