Debido al aumento de las temperaturas que se espera en Sonora durante esta semana, la Secretar\u00eda de Salud P\u00fablica (SSP) exhort\u00f3 a la poblaci\u00f3n a fortalecer las medidas preventivas para evitar problemas como la deshidrataci\u00f3n y los golpes de calor, sobre todo en los sectores m\u00e1s vulnerables.<\/p>\n
El Dr. Pl\u00e1cido Bernardo Ram\u00edrez Uribe, encargado estatal del Programa de Urgencias Epidemiol\u00f3gicas y Desastres, se\u00f1al\u00f3 que en la entidad el calor intenso suele presentarse antes que en otras partes del pa\u00eds, por lo que es importante estar atentos a los reportes del clima y seguir las indicaciones oficiales.<\/p>\n
Entre las principales recomendaciones destaca evitar permanecer mucho tiempo bajo el sol, especialmente entre las 9:00 y las 17:00 horas. Si es necesario salir o realizar actividades al aire libre, se aconseja usar ropa ligera y de tonos claros, adem\u00e1s de protegerse con gorra o sombrero, lentes de sol y bloqueador solar, el cual ya se considera indispensable.<\/p>\n
El especialista subray\u00f3 que quienes trabajan en exteriores, como en la construcci\u00f3n o en el campo, tienen mayor riesgo, por lo que deben consumir l\u00edquidos de manera constante, aun sin sentir sed, y tomar pausas frecuentes para disminuir el desgaste por el calor.<\/p>\n
Tambi\u00e9n resalt\u00f3 la importancia de cuidar a ni\u00f1as, ni\u00f1os y personas adultas mayores, ya que son m\u00e1s propensos a sufrir afectaciones. Recomend\u00f3 no dejarlos solos, estar atentos a s\u00edntomas como mareo, sed excesiva o confusi\u00f3n, y actuar de inmediato para evitar complicaciones.<\/p>\n
Finalmente, indic\u00f3 que es clave evitar la exposici\u00f3n directa al sol, mantenerse bien hidratado y protegido. En caso de encontrar a alguien desorientado en la v\u00eda p\u00fablica, se debe llamar al 911 para que reciba atenci\u00f3n. Asimismo, sugiri\u00f3 identificar lugares frescos, como tiendas o plazas, donde las personas puedan resguardarse del calor si lo necesitan.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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