Ante los recientes casos de autolesi\u00f3n y suicidio registrados en Hermosillo, la psic\u00f3loga Michelle Gortarez destac\u00f3 la importancia de mantenernos atentos a las se\u00f1ales de alerta, fomentar conversaciones abiertas, evitar la difusi\u00f3n de rumores y eliminar los estigmas en torno a la salud mental para saber c\u00f3mo actuar como sociedad.<\/p>\n
Se\u00f1al\u00f3 que es fundamental evitar las suposiciones al intentar comprender estos hechos, y en su lugar, mostrar empat\u00eda y resiliencia hacia las familias y amigos de las personas afectadas.<\/p>\n
Gortarez explic\u00f3 que cuando una persona llega al extremo de tomar esa decisi\u00f3n, generalmente atraviesa por un profundo dolor y una gran desesperanza.
\n\u201cEs algo que desconecta a la persona de la realidad; se presenta aislamiento, culpa, verg\u00fcenza, miedo y ansiedad al mismo tiempo\u201d, expres\u00f3.<\/p>\n
Asimismo, subray\u00f3 la importancia de no juzgar, sino de observar. Una persona en riesgo puede presentar cambios en su comportamiento, como alternar entre la convivencia y el aislamiento. Por ello, es vital que sepa que puede pedir ayuda, que no est\u00e1 sola y que existen soluciones.<\/p>\n
En cuanto a las familias, indic\u00f3 que enfrentar\u00e1n un antes y un despu\u00e9s. Es indispensable que comprendan que pueden expresar sus emociones libremente: llorar, enojarse o sentir lo que sea necesario, sin culpas, y que tambi\u00e9n es v\u00e1lido buscar ayuda profesional. Mientras tanto, la red de apoyo debe permanecer cercana, incluso en silencio.<\/p>\n
\u201cEste tipo de situaciones no se resuelven solo con decir \u2018\u00e9chale ganas\u2019; es algo muy fuerte que requiere atenci\u00f3n y apoyo profesional\u201d, puntualiz\u00f3.<\/p>\n
Finalmente, reiter\u00f3 que no hay lugar para las culpas, ya que cada persona enfrenta una historia personal que muchas veces es desconocida para los dem\u00e1s.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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