![\"\"](\"https:\/\/soledaddurazo.com\/storage\/2024\/10\/thumbnail-4.jpeg\")
<\/a><\/p>\nDurante su conferencia titulada \u201cPromoviendo una relaci\u00f3n saludable con el cuerpo y la comida\u201d, la expositora empez\u00f3 por reconocerse como v\u00edctima durante la adolescencia de la concepci\u00f3n de delgadez como \u00fanica opci\u00f3n posible para una vida plena, as\u00ed como de una profunda inconformidad con el propio cuerpo.<\/p>\n
<\/p>\n
Relat\u00f3 que la experiencia personal y profesional la llevaron a adentrarse en el conocimiento, la especializaci\u00f3n y la certificaci\u00f3n en alimentaci\u00f3n intuitiva durante los \u00faltimos 15 a\u00f1os, as\u00ed como a compartir lo aprendido con los dem\u00e1s a trav\u00e9s de conferencias y otros mecanismos de comunicaci\u00f3n.<\/p>\n
<\/p>\n
Revel\u00f3 que existen conductas alimentarias de riesgo que terminan detonando trastornos de la alimentaci\u00f3n y de \u00e9stas la principal es hacer dietas consistentes en eliminar grupos alimenticios; pasar muchas horas sin comer; ayunar; restringir ciertos productos; obsesionarse con consumir \u00fanicamente lo considerado saludable y sentirse culpable por caer en la tentaci\u00f3n de alimentos prohibidos.<\/p>\n
<\/p>\n
Todo esto, mencion\u00f3, va acompa\u00f1ado con la inconformidad con el propio cuerpo y asumir como v\u00e1lidos estereotipos de belleza y salud que no consideran la variedad corporal que existe en el mundo y que no necesariamente se relaciona con estar o no saludables.<\/p>\n
<\/p>\n
Invit\u00f3 a las personas j\u00f3venes y adultas que presenciaron su exposici\u00f3n a comprender que hay otras formas m\u00e1s sanas de relacionarse con la comida y con el propio cuerpo, reconectando con las se\u00f1ales biol\u00f3gicas del hambre y la saciedad, as\u00ed como con el autocuidado y el auto respeto.<\/p>\n
<\/p>\n
Explic\u00f3 que la alimentaci\u00f3n intuitiva considera recomendaciones nutricionales a partir de los diferentes grupos disponibles de alimentos.<\/p>\n
<\/p>\n
Tambi\u00e9n, a\u00f1adi\u00f3, atiende principios fundamentales que empiezan por rechazar la mentalidad de dieta; honrar y respetar la sensaci\u00f3n de hambre; hacer las paces con los alimentos prohibidos y comer de todo sin culpa; redescubrir la satisfacci\u00f3n al comer; enfrentar las emociones deslig\u00e1ndolas de la comida; respetar y no denostar el propio cuerpo y apapacharse uno mismo.<\/p>\n
<\/p>\n
La especialista en trastornos de la alimentaci\u00f3n ofreci\u00f3 su conferencia en el marco del II Congreso de la Familia, con asistencia del Presidente Municipal Antonio Astiazar\u00e1n Guti\u00e9rrez, su esposa y Presidenta de DIF Hermosillo, Patricia Ruibal Zaragoza, colaboradores de diferentes \u00e1reas del Ayuntamiento, estudiantes de diferentes niveles de instituciones acad\u00e9micas de la localidad y p\u00fablico en general.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Dejar de lado las llamadas dietas, y todas las concepciones equivocadas que las sustentan, es el cambio que la psic\u00f3loga especializada en trastornos de alimentaci\u00f3n Ana Orva\u00f1anos propuso a quienes asistieron al II Congreso de la Familia, organizado por DIF Hermosillo. Durante su conferencia titulada \u201cPromoviendo una relaci\u00f3n saludable con el cuerpo y la comida\u201d, […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":21400,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[160],"tags":[],"class_list":["post"],"yoast_head":" \n
Mensaje a los j\u00f3venes, durante el Congreso del DIF Hermosillo - Periodista SoledadDurazo.com<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/soledaddurazo.com\/blog\/2024\/10\/29\/mensaje-a-los-jovenes-durante-el-congreso-del-dif-hermosillo\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_MX\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Mensaje a los j\u00f3venes, durante el Congreso del DIF Hermosillo\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Dejar de lado las llamadas dietas, y todas las concepciones equivocadas que las sustentan, es el cambio que la psic\u00f3loga especializada en trastornos de alimentaci\u00f3n Ana Orva\u00f1anos propuso a quienes asistieron al II Congreso de la Familia, organizado por DIF Hermosillo. Durante su conferencia titulada \u201cPromoviendo una relaci\u00f3n saludable con el cuerpo y la comida\u201d, […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/soledaddurazo.com\/blog\/2024\/10\/29\/mensaje-a-los-jovenes-durante-el-congreso-del-dif-hermosillo\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Periodista SoledadDurazo.com\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/soledad.durazo.9\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-10-30T03:36:06+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-10-30T05:39:01+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/soledaddurazo.com\/storage\/2024\/10\/thumbnail-5.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"277\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"320\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@SoledadDurazo\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@SoledadDurazo\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Redacci\u00f3n\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/soledaddurazo.com\/#organization\",\"name\":\"Soledad Durazo\",\"url\":\"https:\/\/soledaddurazo.com\/\",\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/soledad.durazo.9\/\",\"https:\/\/www.instagram.com\/soledaddurazo\",\"https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UC9yGPw8-Vbl_B2XNkRwPS-w\",\"https:\/\/twitter.com\/SoledadDurazo\"],\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/soledaddurazo.com\/#logo\",\"inLanguage\":\"es\",\"url\":\"https:\/\/soledaddurazo.com\/storage\/2021\/11\/nllp-720x375-1-2.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/soledaddurazo.com\/storage\/2021\/11\/nllp-720x375-1-2.png\",\"width\":720,\"height\":375,\"caption\":\"Soledad Durazo\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/soledaddurazo.com\/#logo\"}},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/soledaddurazo.com\/#website\",\"url\":\"https:\/\/soledaddurazo.com\/\",\"name\":\"Periodista SoledadDurazo.com\",\"description\":\"Periodista sonorense. Directora de www.SoledadDurazo.com Columnista, conductora de radio y Tv. Catedr\\u00e1tica en la UNISON\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/soledaddurazo.com\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/soledaddurazo.com\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/soledaddurazo.com\/blog\/2024\/10\/29\/mensaje-a-los-jovenes-durante-el-congreso-del-dif-hermosillo\/#primaryimage\",\"inLanguage\":\"es\",\"url\":\"https:\/\/soledaddurazo.com\/storage\/2024\/10\/thumbnail-5.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/soledaddurazo.com\/storage\/2024\/10\/thumbnail-5.jpeg\",\"width\":277,\"height\":320},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/soledaddurazo.com\/blog\/2024\/10\/29\/mensaje-a-los-jovenes-durante-el-congreso-del-dif-hermosillo\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/soledaddurazo.com\/blog\/2024\/10\/29\/mensaje-a-los-jovenes-durante-el-congreso-del-dif-hermosillo\/\",\"name\":\"Mensaje a los j\\u00f3venes, durante el Congreso del DIF Hermosillo - Periodista SoledadDurazo.com\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/soledaddurazo.com\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/soledaddurazo.com\/blog\/2024\/10\/29\/mensaje-a-los-jovenes-durante-el-congreso-del-dif-hermosillo\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2024-10-30T03:36:06+00:00\",\"dateModified\":\"2024-10-30T05:39:01+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/soledaddurazo.com\/blog\/2024\/10\/29\/mensaje-a-los-jovenes-durante-el-congreso-del-dif-hermosillo\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/soledaddurazo.com\/blog\/2024\/10\/29\/mensaje-a-los-jovenes-durante-el-congreso-del-dif-hermosillo\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/soledaddurazo.com\/blog\/2024\/10\/29\/mensaje-a-los-jovenes-durante-el-congreso-del-dif-hermosillo\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/soledaddurazo.com\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Mensaje a los j\\u00f3venes, durante el Congreso del DIF Hermosillo\"}]},{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/soledaddurazo.com\/blog\/2024\/10\/29\/mensaje-a-los-jovenes-durante-el-congreso-del-dif-hermosillo\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/soledaddurazo.com\/blog\/2024\/10\/29\/mensaje-a-los-jovenes-durante-el-congreso-del-dif-hermosillo\/#webpage\"},\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/soledaddurazo.com\/#\/schema\/person\/822d8e13aa288585e6546f179853758b\"},\"headline\":\"Mensaje a los j\\u00f3venes, durante el Congreso del DIF Hermosillo\",\"datePublished\":\"2024-10-30T03:36:06+00:00\",\"dateModified\":\"2024-10-30T05:39:01+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/soledaddurazo.com\/blog\/2024\/10\/29\/mensaje-a-los-jovenes-durante-el-congreso-del-dif-hermosillo\/#webpage\"},\"wordCount\":459,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/soledaddurazo.com\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/soledaddurazo.com\/blog\/2024\/10\/29\/mensaje-a-los-jovenes-durante-el-congreso-del-dif-hermosillo\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/soledaddurazo.com\/storage\/2024\/10\/thumbnail-5.jpeg\",\"articleSection\":[\"Mas noticias\"],\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/soledaddurazo.com\/blog\/2024\/10\/29\/mensaje-a-los-jovenes-durante-el-congreso-del-dif-hermosillo\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/soledaddurazo.com\/#\/schema\/person\/822d8e13aa288585e6546f179853758b\",\"name\":\"Redacci\\u00f3n\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/soledaddurazo.com\/#personlogo\",\"inLanguage\":\"es\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c4e193752f756fd61f04deebed3a3a20dc188d37edb53682d313ac57f2725d54?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c4e193752f756fd61f04deebed3a3a20dc188d37edb53682d313ac57f2725d54?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Redacci\\u00f3n\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/soledaddurazo.com\"]}]}<\/script>\n ","yoast_head_json":{"title":"Mensaje a los j\u00f3venes, durante el Congreso del DIF Hermosillo - Periodista SoledadDurazo.com","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/soledaddurazo.com\/blog\/2024\/10\/29\/mensaje-a-los-jovenes-durante-el-congreso-del-dif-hermosillo\/","og_locale":"es_MX","og_type":"article","og_title":"Mensaje a los j\u00f3venes, durante el Congreso del DIF Hermosillo","og_description":"Dejar de lado las llamadas dietas, y todas las concepciones equivocadas que las sustentan, es el cambio que la psic\u00f3loga especializada en trastornos de alimentaci\u00f3n Ana Orva\u00f1anos propuso a quienes asistieron al II Congreso de la Familia, organizado por DIF Hermosillo. Durante su conferencia titulada \u201cPromoviendo una relaci\u00f3n saludable con el cuerpo y la comida\u201d, […]","og_url":"https:\/\/soledaddurazo.com\/blog\/2024\/10\/29\/mensaje-a-los-jovenes-durante-el-congreso-del-dif-hermosillo\/","og_site_name":"Periodista SoledadDurazo.com","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/soledad.durazo.9\/","article_published_time":"2024-10-30T03:36:06+00:00","article_modified_time":"2024-10-30T05:39:01+00:00","og_image":[{"width":277,"height":320,"url":"https:\/\/soledaddurazo.com\/storage\/2024\/10\/thumbnail-5.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@SoledadDurazo","twitter_site":"@SoledadDurazo","twitter_misc":{"Escrito por":"Redacci\u00f3n","Tiempo de lectura":"2 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/soledaddurazo.com\/#organization","name":"Soledad Durazo","url":"https:\/\/soledaddurazo.com\/","sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/soledad.durazo.9\/","https:\/\/www.instagram.com\/soledaddurazo","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UC9yGPw8-Vbl_B2XNkRwPS-w","https:\/\/twitter.com\/SoledadDurazo"],"logo":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/soledaddurazo.com\/#logo","inLanguage":"es","url":"https:\/\/soledaddurazo.com\/storage\/2021\/11\/nllp-720x375-1-2.png","contentUrl":"https:\/\/soledaddurazo.com\/storage\/2021\/11\/nllp-720x375-1-2.png","width":720,"height":375,"caption":"Soledad Durazo"},"image":{"@id":"https:\/\/soledaddurazo.com\/#logo"}},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/soledaddurazo.com\/#website","url":"https:\/\/soledaddurazo.com\/","name":"Periodista SoledadDurazo.com","description":"Periodista sonorense. Directora de www.SoledadDurazo.com Columnista, conductora de radio y Tv. Catedr\u00e1tica en la UNISON","publisher":{"@id":"https:\/\/soledaddurazo.com\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/soledaddurazo.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"es"},{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/soledaddurazo.com\/blog\/2024\/10\/29\/mensaje-a-los-jovenes-durante-el-congreso-del-dif-hermosillo\/#primaryimage","inLanguage":"es","url":"https:\/\/soledaddurazo.com\/storage\/2024\/10\/thumbnail-5.jpeg","contentUrl":"https:\/\/soledaddurazo.com\/storage\/2024\/10\/thumbnail-5.jpeg","width":277,"height":320},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/soledaddurazo.com\/blog\/2024\/10\/29\/mensaje-a-los-jovenes-durante-el-congreso-del-dif-hermosillo\/#webpage","url":"https:\/\/soledaddurazo.com\/blog\/2024\/10\/29\/mensaje-a-los-jovenes-durante-el-congreso-del-dif-hermosillo\/","name":"Mensaje a los j\u00f3venes, durante el Congreso del DIF Hermosillo - Periodista SoledadDurazo.com","isPartOf":{"@id":"https:\/\/soledaddurazo.com\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/soledaddurazo.com\/blog\/2024\/10\/29\/mensaje-a-los-jovenes-durante-el-congreso-del-dif-hermosillo\/#primaryimage"},"datePublished":"2024-10-30T03:36:06+00:00","dateModified":"2024-10-30T05:39:01+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/soledaddurazo.com\/blog\/2024\/10\/29\/mensaje-a-los-jovenes-durante-el-congreso-del-dif-hermosillo\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/soledaddurazo.com\/blog\/2024\/10\/29\/mensaje-a-los-jovenes-durante-el-congreso-del-dif-hermosillo\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/soledaddurazo.com\/blog\/2024\/10\/29\/mensaje-a-los-jovenes-durante-el-congreso-del-dif-hermosillo\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/soledaddurazo.com\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Mensaje a los j\u00f3venes, durante el Congreso del DIF Hermosillo"}]},{"@type":"Article","@id":"https:\/\/soledaddurazo.com\/blog\/2024\/10\/29\/mensaje-a-los-jovenes-durante-el-congreso-del-dif-hermosillo\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/soledaddurazo.com\/blog\/2024\/10\/29\/mensaje-a-los-jovenes-durante-el-congreso-del-dif-hermosillo\/#webpage"},"author":{"@id":"https:\/\/soledaddurazo.com\/#\/schema\/person\/822d8e13aa288585e6546f179853758b"},"headline":"Mensaje a los j\u00f3venes, durante el Congreso del DIF Hermosillo","datePublished":"2024-10-30T03:36:06+00:00","dateModified":"2024-10-30T05:39:01+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/soledaddurazo.com\/blog\/2024\/10\/29\/mensaje-a-los-jovenes-durante-el-congreso-del-dif-hermosillo\/#webpage"},"wordCount":459,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/soledaddurazo.com\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/soledaddurazo.com\/blog\/2024\/10\/29\/mensaje-a-los-jovenes-durante-el-congreso-del-dif-hermosillo\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/soledaddurazo.com\/storage\/2024\/10\/thumbnail-5.jpeg","articleSection":["Mas noticias"],"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/soledaddurazo.com\/blog\/2024\/10\/29\/mensaje-a-los-jovenes-durante-el-congreso-del-dif-hermosillo\/#respond"]}]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/soledaddurazo.com\/#\/schema\/person\/822d8e13aa288585e6546f179853758b","name":"Redacci\u00f3n","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/soledaddurazo.com\/#personlogo","inLanguage":"es","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c4e193752f756fd61f04deebed3a3a20dc188d37edb53682d313ac57f2725d54?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c4e193752f756fd61f04deebed3a3a20dc188d37edb53682d313ac57f2725d54?s=96&d=mm&r=g","caption":"Redacci\u00f3n"},"sameAs":["https:\/\/soledaddurazo.com"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/soledaddurazo.com\/api\/wp\/v2\/posts\/21398","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/soledaddurazo.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/soledaddurazo.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/soledaddurazo.com\/api\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/soledaddurazo.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=21398"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/soledaddurazo.com\/api\/wp\/v2\/posts\/21398\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":21401,"href":"https:\/\/soledaddurazo.com\/api\/wp\/v2\/posts\/21398\/revisions\/21401"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/soledaddurazo.com\/api\/wp\/v2\/media\/21400"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/soledaddurazo.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=21398"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/soledaddurazo.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=21398"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/soledaddurazo.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=21398"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}