{"id":18418,"date":"2023-08-21T02:01:48","date_gmt":"2023-08-21T09:01:48","guid":{"rendered":"https:\/\/soledaddurazo.com\/?p=18418"},"modified":"2023-09-02T16:29:15","modified_gmt":"2023-09-02T23:29:15","slug":"te-vas-a-queda-sordo-con-esos-audifonos-tendra-razon-mi-madre","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/soledaddurazo.com\/blog\/2023\/08\/21\/te-vas-a-queda-sordo-con-esos-audifonos-tendra-razon-mi-madre\/","title":{"rendered":"\u00a1Te vas a quedar sordo con esos aud\u00edfonos! \u00bfTendr\u00e1 raz\u00f3n mi madre?"},"content":{"rendered":"<div class=\"css-s99gbd StoryBodyCompanionColumn\">\n<div class=\"css-53u6y8\">\n<p class=\"css-at9mc1 evys1bk0\">Los aud\u00edfonos forman parte de tu vida diaria, ya sea cuando llamas por tel\u00e9fono, participas en reuniones de Zoom, escuchas m\u00fasica o ves videos de TikTok. Pero, \u00bfqu\u00e9 tipo de da\u00f1os causan? \u00bfY los aud\u00edfonos intrauriculares, que pueden estar m\u00e1s cerca del o\u00eddo interno que otros tipos de auriculares, da\u00f1an m\u00e1s la audici\u00f3n?<\/p>\n<p class=\"css-at9mc1 evys1bk0\">La idea de que los dispositivos intrauriculares son m\u00e1s perjudiciales para la audici\u00f3n que otros tipos de aud\u00edfonos es simplemente falsa, dijo Cory Portnuff, audi\u00f3logo del Hospital de la Universidad de Colorado. \u201cLa idea err\u00f3nea proviene de la creencia de que, como un auricular se asienta m\u00e1s dentro de tu o\u00eddo, har\u00eda m\u00e1s da\u00f1o que algo que se asienta m\u00e1s lejos\u201d.<\/p>\n<\/div>\n<aside class=\"css-ew4tgv\" aria-label=\"companion column\"><\/aside>\n<\/div>\n<div>\n<div id=\"story-ad-1-wrapper\" class=\"css-17u3id6\">\n<div id=\"story-ad-1-slug\" class=\"css-l9onyx\"><\/div>\n<p>Es l\u00f3gico que pensemos que los aud\u00edfonos intrauriculares son peores para nuestra audici\u00f3n, ya que env\u00edan el sonido directamente al canal auditivo, mientras que otros tipos de auriculares que se colocan encima o sobre la oreja emiten el sonido desde una distancia mayor. \u201cSin embargo, lo que realmente importa es el volumen en el t\u00edmpano, no de d\u00f3nde viene\u201d.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"css-s99gbd StoryBodyCompanionColumn\">\n<div class=\"css-53u6y8\">\n<p class=\"css-at9mc1 evys1bk0\">Si tratas de evitar da\u00f1os en tu audici\u00f3n cuando usas aud\u00edfonos, \u201chay una regla general f\u00e1cil de aplicar\u201d, dice Portnuff. \u201cSe llama 80 por 90: puedes escuchar con seguridad al 80 por ciento del volumen m\u00e1ximo durante un total de 90 minutos al d\u00eda\u201d. Si escuchas a un nivel m\u00e1s bajo, tienes m\u00e1s tiempo, si escuchas a un nivel m\u00e1s alto, tienes menos tiempo. Si se escucha a un 60 por ciento del volumen m\u00e1ximo o menos, en general, \u201cse puede escuchar con seguridad todo el d\u00eda, todos los d\u00edas\u201d, a\u00f1adi\u00f3.<\/p>\n<p class=\"css-at9mc1 evys1bk0\">Los\u00a0<a class=\"css-yywogo\" title=\"\" href=\"https:\/\/www.cdc.gov\/nceh\/hearing_loss\/what_noises_cause_hearing_loss.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Centros para el Control y la Prevenci\u00f3n de Enfermedades<\/a>\u00a0afirman que, en promedio, los niveles de volumen de los dispositivos personales de escucha alcanzan un m\u00e1ximo de entre 105 y 110 decibelios. Por tanto, si se escuchan los aud\u00edfonos al 80 por ciento del volumen m\u00e1ximo, lo que ser\u00eda entre 84 y 88 decibelios, el ruido estar\u00eda a la altura del de un cortac\u00e9sped a gas o del sonido del tr\u00e1fico urbano desde el interior de un auto. Los CDC se\u00f1alan que para prevenir la p\u00e9rdida de audici\u00f3n inducida por el ruido, hay que evitar las exposiciones prolongadas a sonidos ambientales de m\u00e1s de 70 decibelios (como el de una lavadora o un lavavajillas). Pero el ruido ambiental de 60 decibelios o menos (como el de una conversaci\u00f3n normal o el zumbido de un aire acondicionado) no suele causar da\u00f1os auditivos.<\/p>\n<p class=\"css-at9mc1 evys1bk0\">Daniel Fink, internista y presidente de la junta directiva de The Quiet Coalition, una organizaci\u00f3n sin fines de lucro dedicada a reducir los efectos del ruido en la salud, fue menos permisivo en sus recomendaciones. \u201cNo existen los aud\u00edfonos seguros\u201d, dijo, sobre todo cuando tanta gente tiene que subir el volumen para compensar los ambientes ruidosos que le rodean.<\/p>\n<p class=\"css-at9mc1 evys1bk0\">Si se utilizan los auriculares en un lugar muy ruidoso y \u201cse puede o\u00edr la m\u00fasica o entender las palabras que se dicen, probablemente se ha subido el volumen lo suficiente para superar el ruido ambiental\u201d, dice Fink. \u201cY eso significa que el volumen de escucha tiene que estar por encima de, probablemente, 80 decibelios, y te est\u00e1s dando suficiente presi\u00f3n sonora, suficientes decibelios para da\u00f1ar tu audici\u00f3n\u201d.<\/p>\n<\/div>\n<aside class=\"css-ew4tgv\" aria-label=\"companion column\">\n<div id=\"c-col-editors-picks\" class=\"css-1127xzn\">\n<article class=\"css-5raq8g\">\n<div class=\"css-1rcvpgy\">Para combatir el ruido de fondo sin aumentar los niveles de sonido, Portnuff y Fink recomiendan elegir auriculares que bloqueen el ruido de fondo. Los aud\u00edfonos intrauriculares que se ajustan bien y eliminan los sonidos externos, los auriculares sobre la oreja que se sellan alrededor del o\u00eddo y cualquier dispositivo de escucha con tecnolog\u00eda de cancelaci\u00f3n de ruido son buenas opciones.<\/div>\n<\/article>\n<\/div>\n<\/aside>\n<\/div>\n<div class=\"css-s99gbd StoryBodyCompanionColumn\">\n<div class=\"css-53u6y8\">\n<p class=\"css-at9mc1 evys1bk0\">Lo mejor es ser consciente del ruido que te rodea, dice Portnuff, y de c\u00f3mo afecta al sonido que llega a tus o\u00eddos. Algunos tel\u00e9fonos o auriculares inteligentes te avisan si el volumen supera los niveles de escucha recomendados.<\/p>\n<p class=\"css-at9mc1 evys1bk0\">Los ruidos fuertes pueden\u00a0<a class=\"css-yywogo\" title=\"\" href=\"https:\/\/www.nytimes.com\/wirecutter\/blog\/is-your-hearing-at-risk\/\">da\u00f1ar la audici\u00f3n<\/a>\u00a0de forma prematura e irreversible: las sobreexposiciones pueden hacer que una persona de 30 a\u00f1os tenga la audici\u00f3n de una de 60, explica Portnuff. Adem\u00e1s, la p\u00e9rdida de audici\u00f3n suele ser gradual, lo que significa que la gente no se da cuenta hasta que es demasiado tarde. Es importante conocer las mejores formas de proteger la audici\u00f3n, para no arrepentirse en el futuro.<\/p>\n<p class=\"css-at9mc1 evys1bk0\">Tambi\u00e9n es fundamental preservar la audici\u00f3n, dice Fink, porque su p\u00e9rdida puede crear a veces un bucle de retroalimentaci\u00f3n de m\u00e1s da\u00f1o. Cuando la gente no puede o\u00edr algo, tiende a subir el volumen, pero eso, a su vez, puede provocar a\u00fan m\u00e1s da\u00f1os.<\/p>\n<p class=\"css-at9mc1 evys1bk0\">As\u00ed que recuerda que el volumen, por encima de todo, es importante. \u201cEscucha al nivel m\u00e1s bajo posible que te permita o\u00edr el contenido que quieres escuchar\u201d, dice Fink. \u201cSi suena fuerte, es que est\u00e1 demasiado alto\u201d.<\/p>\n<p>Fuente: New York Times\/ www.nytimes.com\u00a1<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Los aud\u00edfonos forman parte de tu vida diaria, ya sea cuando llamas por tel\u00e9fono, participas en reuniones de Zoom, escuchas m\u00fasica o ves videos de TikTok. Pero, \u00bfqu\u00e9 tipo de da\u00f1os causan? \u00bfY los aud\u00edfonos intrauriculares, que pueden estar m\u00e1s cerca del o\u00eddo interno que otros tipos de auriculares, da\u00f1an m\u00e1s la audici\u00f3n? 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