{"id":18253,"date":"2023-07-26T13:50:29","date_gmt":"2023-07-26T20:50:29","guid":{"rendered":"https:\/\/soledaddurazo.com\/?p=18253"},"modified":"2023-07-26T13:50:29","modified_gmt":"2023-07-26T20:50:29","slug":"copiones-en-sonora-reducen-la-humedad-en-el-calor-en-sus-cuerpos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/soledaddurazo.com\/blog\/2023\/07\/26\/copiones-en-sonora-reducen-la-humedad-en-el-calor-en-sus-cuerpos\/","title":{"rendered":"Copiones en Sonora reducen la humedad en el calor en sus cuerpos"},"content":{"rendered":"<ul>\n<li>No creer\u00e1 que tan f\u00e1cilmente podemos minimizar el calor h\u00famedo<\/li>\n<li>La estrategia de los japoneses es efectiva<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Si tenemos calor, s\u00ed estamos acostumbrados a las altas temperatura pero tambi\u00e9n podemos copiar a las formas para mejorar nuestra calidad de vida.<\/p>\n<p>Debido al Cambio Clim\u00e1tico, en M\u00e9xico se est\u00e1 escribiendo una nueva historia sobre el tema las temperaturas que han rebasado los l\u00edmites de lo que antes hab\u00eda marcado el term\u00f3metro durante una \u00e9poca de verano. Muchas mexicanos han conocido la intensidad del calor y no estaban preparados. Este calor lo vivimos Sonora cada a\u00f1o. Sin embargo, tampoco los esper\u00e1bamos tan temprano y tan fuerte. un calor aunado a una humedad\u00a0 que desvanece a cualquier personan cuando estamos en la calle.<\/p>\n<p><strong>Por eso Jap\u00f3n tiene algo que decirnos:\u00a0<\/strong><\/p>\n<p>El pa\u00eds del sol naciente tiene mucho que ense\u00f1arnos sobre c\u00f3mo protegernos del calor<br \/>\n<span id=\"more-4181\"><\/span><strong>El verano en Jap\u00f3n es inmisericorde<\/strong>. Las temperaturas, alrededor de 30-35 grados, no son extremas, pero la humedad s\u00ed lo es, por encima del 90% en valor relativo. Esto es un grave problema.<\/p>\n<p><strong>La \u00fanica forma que tiene nuestro cuerpo de enfriarse es sudando<\/strong>. La evaporaci\u00f3n del sudor enfr\u00eda nuestro cuerpo, pero cuando la humedad es muy alta, la evaporaci\u00f3n no funciona bien. Sudamos mucho m\u00e1s, nos deshidratamos, y para colmo no conseguimos enfriarnos.\u00a0<strong>El calor h\u00famedo es terrible<\/strong>.<br \/>\nUn turista que visit\u00f3 Jap\u00f3n en agosto, cuando hab\u00eda un sol intenso dijo lo que vivi\u00f3: &#8220;Estaba en el infierno. Con el cuello al rojo vivo por el sol, hirviendo por dentro y sudando sin parar, me dediqu\u00e9 a observar lo que hac\u00edan los japoneses para defenderse del calor&#8221;.<\/p>\n<p>Fue entonces que pudo notar que <strong>muchos japoneses caminaban por la calle con una toalla al cuello.<\/strong><\/p>\n<p><strong>Esta toalla refrescante, que aqu\u00ed lo usa la gente que hace ejercicio<\/strong>, es rectangular, fina y alargada. La forma de usarla es mojarla en agua fr\u00eda, escurrirla y llevarla alrededor del cuello.<\/p>\n<p>El agua fr\u00eda ayuda a bajar la temperatura del cuerpo. Adem\u00e1s, en el cuello se concentran los receptores de temperatura de la piel. Cubriendo el cuello evitamos recalentarnos, y adem\u00e1s conseguimos no terminar con la piel del cuello ,\u00a0quemada por el sol.<\/p>\n<p>Tambi\u00e9n se dio cuenta el viajero de que\u00a0 <b>todos los japoneses (menos los extranjeros) se cubr\u00eda de alguna forma la cabeza cuando caminaba bajo el sol<\/b>. Las damas caminaban bajo <strong>sombrillas<\/strong>, llevaban sombreros de ala ancha, y se proteg\u00edan los brazos con guantes hasta el codo. Esto tambi\u00e9n se debe a que en Jap\u00f3n, las mujeres de piel blanca son consideradas m\u00e1s atractivas. En el caso de los caballeros, todos llevaban alg\u00fan tipo de sombrero, anchos en su mayor\u00eda.<br \/>\nEl tercer m\u00e9todo para refrescarse al llegar a casa es mucho m\u00e1s sencillo, pero muy efectivo: <strong>un ba\u00f1o de pies<\/strong>. Los pies est\u00e1n muy vascularizados (tienen muchos vasos sangu\u00edneos), por lo que si enfriamos los pies, conseguiremos enfriar r\u00e1pidamente el resto del cuerpo y sentirnos mucho mejor. Un ba\u00f1o de 10 minutos en agua fr\u00eda es todo lo que necesitas. Si quiere mayor efectividad,\u00a0<strong>prueba a hacerlo con agua helada.<\/strong><\/p>\n<p>Por \u00faltimo, los japoneses beben litros y litros de\u00a0<a href=\"https:\/\/www.operaciontransformer.com\/2013\/04\/01\/te-verde-para-perder-grasa\/\">t\u00e9 verde fr\u00edo<\/a>. Pero ojo,\u00a0<strong>este t\u00e9 no es dulce, sino amargo<\/strong>. El az\u00facar te deshidrata, hace aumentar tu sed, y por tanto\u00a0<strong>beber l\u00edquidos dulces para mantenerse hidratado es una idea terrible<\/strong>. Si no te gusta el t\u00e9, prueba el agua con lim\u00f3n.<\/p>\n<p>Nos conviene copiar a los Japoneses.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>No creer\u00e1 que tan f\u00e1cilmente podemos minimizar el calor h\u00famedo La estrategia de los japoneses es efectiva &nbsp; Si tenemos calor, s\u00ed estamos acostumbrados a las altas temperatura pero tambi\u00e9n podemos copiar a las formas para mejorar nuestra calidad de vida. 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