{"id":17976,"date":"2023-06-25T00:42:09","date_gmt":"2023-06-25T07:42:09","guid":{"rendered":"https:\/\/soledaddurazo.com\/?p=17976"},"modified":"2023-07-04T13:02:04","modified_gmt":"2023-07-04T20:02:04","slug":"el-cambio-de-los-ninos-cuando-llegan-a-la-pubertad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/soledaddurazo.com\/blog\/2023\/06\/25\/el-cambio-de-los-ninos-cuando-llegan-a-la-pubertad\/","title":{"rendered":"El cambio de los ni\u00f1os cuando llegan a la pubertad"},"content":{"rendered":"
\u200bLa pubertad se compone de una secuencia clara de etapas<\/a>, que afectan a los sistemas esquel\u00e9ticos, musculares, reproductivos y casi todos los dem\u00e1s sistemas del cuerpo. Los cambios f\u00edsicos durante la pubertad tienden a ser m\u00e1s graduales y estables. Esto tranquiliza a muchos padres que piensan que la ni\u00f1ez pasa demasiado r\u00e1pido.<\/div>\n
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Cambios en la composici\u00f3n del cuerpo y de estatura<\/h2>\n

La mayor\u00eda de los ni\u00f1os tienen un aspecto m\u00e1s delgado durante la ni\u00f1ez media que durante los\u00a0a\u00f1os del preescolar<\/a>. Esto es debido a las cambios en la acumulaci\u00f3n y la localizaci\u00f3n de la grasa del cuerpo. Mientras que el tama\u00f1o del cuerpo entero de un ni\u00f1o aumenta, la cantidad de grasa del cuerpo permanece relativamente estable, d\u00e1ndole una apariencia m\u00e1s delgada. Tambi\u00e9n durante esta etapa de la vida, las piernas de un ni\u00f1o son m\u00e1s largas en proporci\u00f3n al cuerpo de lo que eran antes. En promedio, el crecimiento constante durante la ni\u00f1ez media da lugar a un aumento en su altura de un poco m\u00e1s de 2 pulgadas (5,8 cm) por a\u00f1o en los ni\u00f1os y en las ni\u00f1as. El promedio del aumento de peso es de cerca de 6,5 libras por a\u00f1o.<\/p>\n

Varios factores, incluyendo la cercan\u00eda a la pubertad del ni\u00f1o, determinar\u00e1 cu\u00e1ndo y cu\u00e1nto crece un ni\u00f1o. Tiende generalmente a presentarse un per\u00edodo de crecimiento leve entre las edades de 6 y 8. Este periodo puede venir acompa\u00f1ado de una peque\u00f1a cantidad de vello p\u00fabico y vello axilar, de\u00a0acn\u00e9<\/a>\u00a0moderado y de olor corporal.<\/p>\n

La influencia de la herencia<\/h3>\n

Quiz\u00e1 m\u00e1s que cualquier otro factor, el crecimiento de su ni\u00f1o y su estatura definitiva ser\u00e1n influenciados por factores\u00a0hereditarios<\/a>. Aunque hay excepciones, los padres altos tienen generalmente ni\u00f1os altos, y los padres bajos tienen generalmente ni\u00f1os de baja estatura. \u00c9sas son las realidades de la gen\u00e9tica.<\/p>\n

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Preocupaciones sobre el crecimiento<\/h3>\n

Si su ni\u00f1o parece ser m\u00e1s alto o bajo comparado con sus amigos de la misma edad, consulte con su pediatra. Un trastorno real del crecimiento puede ser tratado a veces administrando hormonas del crecimiento; sin embargo, esta terapia se reserva a los ni\u00f1os cuyas gl\u00e1ndulas no pueden producir esta hormona. Los m\u00e9dicos no recomiendan este tratamiento para los ni\u00f1os sanos y las ni\u00f1as que quieren\u00a0(o que los padres quieren)\u00a0<\/em>crecer para alcanzar los 6 pies (1,82 m) de estatura en vez de 5,8 pies (1,76 m).<\/p>\n

Periodos de crecimiento repentino<\/h3>\n

De la misma forma que la estatura puede variar de ni\u00f1o a ni\u00f1o, tambi\u00e9n pueden variar los periodos del crecimiento de un ni\u00f1o. A pesar de los promedios mencionados arriba, los ni\u00f1os tienden a crecer en periodos repentinos.\u00a0 As\u00ed que pueden crecer m\u00e1s r\u00e1pidamente en ciertos periodos y m\u00e1s lento en otros.\u00a0 Algunos ni\u00f1os crecen hasta tres veces m\u00e1s r\u00e1pido durante un periodo en particular del a\u00f1o, comparado con otros de sus periodos m\u00e1s lentos. Estas variaciones individuales de los periodos de crecimiento \u2014lo mismo que los factores hereditarios\u2014 son en gran parte responsables de las amplias variaciones de la estatura de los ni\u00f1os de la misma edad. Las diferencias de estatura entre los ni\u00f1os en un sal\u00f3n de clases t\u00edpico de una escuela primaria pueden variar de 4 a 5 pulgadas (10 a 12 cm).<\/p>\n

Aunque los ni\u00f1os y las ni\u00f1as tienen generalmente la misma estatura durante la infancia media, esto cambia con el inicio de la pubertad. Particularmente en la secundaria, las ni\u00f1as suelen ser m\u00e1s altas que sus compa\u00f1eros masculinos, pero en un a\u00f1o o dos, los muchachos las alcanzan y generalmente sobrepasan a sus compa\u00f1eras. Alrededor del 25 por ciento del crecimiento humano en lo que se refiere a la estatura ocurre en la pubertad.<\/p>\n

La influencia de la nutrici\u00f3n en el desarrollo f\u00edsico<\/h2>\n

Otro n\u00famero factores \u2014los llamados de influencia medioambiental\u2014 tambi\u00e9n pueden afectar el desarrollo f\u00edsico. La nutrici\u00f3n es importante para los procesos normales del crecimiento. Los padres deben hacer un esfuerzo para asegurarse de que su ni\u00f1o consume una dieta bien equilibrada. La necesidad de calor\u00edas de un ni\u00f1o aumenta durante las \u00e9pocas de crecimiento r\u00e1pido, y gradualmente incrementa de la ni\u00f1ez media a la pubertad. Sin embargo, si las calor\u00edas consumidas exceden las gastadas, el ni\u00f1o puede desarrollar problemas de peso.<\/p>\n

Unas palabras sobre los ni\u00f1os exigentes (quisquillosos) para comer<\/h3>\n

Algunos padres se preocupan porque su ni\u00f1o no est\u00e1 comiendo lo suficiente. Aunque con lo que parece ser una ingesta baja de alimentos, los ni\u00f1os pueden crecer normalmente.<\/p>\n

Si su ni\u00f1o en edad escolar es un\u00a0comensal exigente<\/a>, no se preocupe de que este frustrante comportamiento le est\u00e9 impidiendo su crecimiento. Estos h\u00e1bitos que tienden a fluctuar pueden ser debidos a periodos de crecimiento lento que son normales o simplemente es algo muy personal, preferencias imprevisibles o aversiones a ciertos alimentos.<\/p>\n

Por lo general, los ni\u00f1os superan estas aversiones a los alimentos sin ning\u00fan da\u00f1o a su bienestar f\u00edsico. Mientras que un ni\u00f1o est\u00e9 subiendo de peso de forma adecuada\u00a0(de 4 a 7 libras al a\u00f1o)\u00a0<\/em>y est\u00e9 comiendo una variedad de alimentos saludables, sus necesidades alimenticias est\u00e1n siendo cubiertas.<\/p>\n

La importancia del ejercicio habitual<\/h2>\n

Los ni\u00f1os tambi\u00e9n necesitan hacer ejercicio regularmente para asegurar un desarrollo f\u00edsico normal. Los que pasan su tiempo libre viendo TV, con videojuegos o en a otras actividades sedentarias en vez de jugar al aire libre pueden deteriorar el crecimiento de los huesos. Cuando se aumenta la actividad f\u00edsica, los huesos son m\u00e1s densos y m\u00e1s fuertes.\u00a0 Sin embargo, no hay evidencia de que un programa muy vigoroso de ejercicio ayude a su ni\u00f1o a crecer m\u00e1s r\u00e1pido o a tener un tama\u00f1o m\u00e1s grande. Correr maratones, por ejemplo, no estimular\u00e1 el crecimiento f\u00edsico.<\/p>\n

Cambios de la pre-pubertad<\/h2>\n

Otro n\u00famero de cambios ocurren durante la ni\u00f1ez media:<\/p>\n