La\u00a0luz ultravioleta<\/strong>\u00a0se denomina as\u00ed porque en el espectro lum\u00ednico est\u00e1 inmediatamente despu\u00e9s de la luz visible de color violeta. Esta luz no se percibe con nuestros ojos, pero es tan real como la luz visible. De hecho, es la responsable de que nos quememos la piel cuando la exponemos directamente a la luz solar sin la protecci\u00f3n adecuada.<\/p>\n Una de las caracter\u00edsticas de la\u00a0luz ultravioleta<\/strong>\u00a0es que tiene la capacidad de da\u00f1ar las c\u00e9lulas de nuestro organismo. En el caso de la piel, a corto plazo puede provocar quemaduras. Pero, a largo plazo, esta sobre exposici\u00f3n se puede llegar a convertir en problemas como el c\u00e1ncer de piel.<\/p>\n Estos mismos da\u00f1os que produce la luz ultravioleta en la piel son extrapolables a nuestros ojos. En el caso de los ojos, estos est\u00e1n principalmente protegidos por los p\u00e1rpados. Sin embargo, la exposici\u00f3n directa continuada a este tipo de radiaci\u00f3n puede llegar a generar diversos problemas oculares (entre ellos\u00a0c\u00e1ncer de p\u00e1rpado<\/a>\u00a0o distintos tipos de\u00a0tumoraci\u00f3n en el ojo<\/a>). De ah\u00ed, la importancia de proteger los ojos del sol directo y de evitar una exposici\u00f3n prolongada a este tipo de luz.<\/p>\n Existen muchos problemas y enfermedades oculares que est\u00e1n \u00edntimamente relacionados con la exposici\u00f3n directa y sin protecci\u00f3n a la luz solar. Algunos de los m\u00e1s comunes son los siguientes:<\/p>\n Las\u00a0pecas oculares<\/a>\u00a0aparecen en el ojo del mismo modo que lo hacen en la piel. Lo m\u00e1s habitual es que lo hagan en el iris, aunque tambi\u00e9n pueden darse en la escler\u00f3tica (la parte blanca del ojo). Al igual que sucede en la piel, las pecas oculares son concentraciones de melanocitos. Es decir, las c\u00e9lulas de nuestro cuerpo encargadas de la producci\u00f3n de melanina, que es la sustancia que nos protege de los rayos ultravioleta.<\/p>\n Estas pecas oculares aparecen como peque\u00f1as manchas de color amarillo o marr\u00f3n. Muchas veces desaparecen por s\u00ed solas, aunque tambi\u00e9n se pueden volver permanentes. Las pecas oculares son benignas. No obstante, si crecen y se oscurecen, pueden llegar a convertirse en nevos oculares, que requerir\u00e1n mayor atenci\u00f3n y seguimiento m\u00e9dico.<\/p>\n Uno de los motivos por los que es importante proteger los ojos del sol son los\u00a0nevos oculares<\/a>. Los nevos oculares son similares a las pecas oculares. Pero, en este caso, se trata de concentraciones mucho mayores de melanocitos. Esto hace que los nevos oculares sean mucho m\u00e1s oscuros (con un color marr\u00f3n oscuro y, a veces, casi negros).<\/p>\n Los nevos oculares no tienen que ser necesariamente malignos. Sin embargo, es importante que el paciente los vigile de manera continuada y que sean revisados por el oftalm\u00f3logo al menos una vez al a\u00f1o. Esto debe hacerse sobre todo si cambian de color o aumentan su tama\u00f1o, ya que podr\u00eda tratarse de un nevo que se ha convertido en melanoma ocular.<\/p>\n El\u00a0melanoma ocular<\/a>\u00a0es similar al melanoma d\u00e9rmico, pero se diferencia de este en que, en lugar de ubicarse en la piel, lo hace en alguno de los tejidos del ojo. El melanoma es un tipo de c\u00e1ncer. En concreto, el que afecta a las c\u00e9lulas de los melanocitos que, como se ha dicho, son las encargadas de la producci\u00f3n de la melanina.<\/p>\n Otro de los motivos que hacen que debamos proteger los ojos del sol siempre que estemos en espacios exteriores es la\u00a0fotoqueratitis<\/a>. La fotoqueratitis es el equivalente a las quemaduras solares de la piel, pero en los ojos. Seg\u00fan el grado de quemadura, el paciente presentar\u00e1\u00a0fotofobia<\/a>\u00a0y molestias oculares en los casos menos graves, llegando a s\u00edntomas como dolor intenso y problemas de retina en los casos m\u00e1s graves.<\/p>\n La fotoqueratitis es producida por la sobreexposici\u00f3n directa de los ojos a la luz solar. Sin embargo, es muy habitual en los entornos de monta\u00f1a, donde la luz solar no solo procede del cielo, sino que tambi\u00e9n se refleja directamente en la nieve, agravando a\u00fan m\u00e1s la exposici\u00f3n.<\/p>\n Una pingu\u00e9cula se desarrolla como una\u00a0carnosidad en el tejido conjuntivo del ojo<\/a>. Por lo general, suele presentarse como un bulto o relieve en la zona que separa el iris y la escler\u00f3tica del ojo (aunque puede aparecer en otras partes).\u00a0Se trata de un tejido que crece de forma irregular en el ojo y que, si sigue creciendo, puede dificultar la visi\u00f3n y presentar molestias oculares al abrir y cerrar los ojos.<\/p>\n No se trata de un tumor maligno, pero suele requerir cirug\u00eda cuando crece demasiado debido a los problemas de visi\u00f3n que puede llegar a producir. Es m\u00e1s com\u00fan en personas a partir de los 50 a\u00f1os y, aunque su aparici\u00f3n puede estar vinculada a varias causas, la exposici\u00f3n directa continuada a la radiaci\u00f3n ultravioleta es una de las m\u00e1s comunes.<\/p>\n El\u00a0pterigium<\/a>\u00a0o pterigion se manifiesta de forma similar a la pingu\u00e9cula. En este caso, se trata de una carnosidad que tambi\u00e9n se desarrolla en la conjuntiva del ojo.<\/p>\n Sin embargo, el pterigium tiende a manifestarse como una aparente tela irregular o triangular, lo que lo diferencia de la pingu\u00e9cula, que suele tener un aspecto m\u00e1s definido y con forma de bulto. De nuevo, se trata de un tejido que suele ser benigno pero que, si llega a comprometer la visi\u00f3n, puede ser necesario retirar mediante cirug\u00eda.<\/p>\n Proteger los ojos del sol no solo es importante por el propio ojo, sino por toda la estructura que hay alrededor. El c\u00e1ncer de p\u00e1rpado es un tipo de melanoma d\u00e9rmico que tiene la caracter\u00edstica de ubicarse en esta parte de la piel. En este sentido, otro de los peligros que implica una sobreexposici\u00f3n continuada a la radiaci\u00f3n ultravioleta lo encontramos en los p\u00e1rpados.<\/p>\n Los p\u00e1rpados son una fina piel que protege los ojos y, como tejido d\u00e9rmico, tambi\u00e9n puede desarrollar los mismos problemas que cualquier otra parte de la piel. A pesar de lo que se pueda pensar, el c\u00e1ncer de p\u00e1rpado es bastante habitual. Esto se debe a que, a diferencia de otras partes de la piel que s\u00ed se protegen cuando la exposici\u00f3n a la luz solar es mayor (por ejemplo cuando aplicamos crema con factor de protecci\u00f3n solar en playas o piscinas), los p\u00e1rpados y la zona de alrededor de los ojos no suelen protegerse con este tipo de productos.<\/p>\n Las\u00a0cataratas<\/a>\u00a0se producen cuando el cristalino se opacifica y no permite ver correctamente, lo que se traduce en que el paciente vea borroso independientemente de la distancia a la que mire. Se trata de un problema que, en la mayor\u00eda de casos, est\u00e1 \u00edntimamente vinculado a la edad.<\/p>\n Sin embargo, una exposici\u00f3n continuada a agentes agresivos para los ojos pueden favorecer su aparici\u00f3n temprana. En este sentido, la exposici\u00f3n a la radiaci\u00f3n ultravioleta constituye uno de estos factores que pueden acelerar su aparici\u00f3n, por lo que es importante tenerlo en cuenta y proteger los ojos del sol para retrasar lo m\u00e1s posible su inicio.<\/p>\n La\u00a0Degeneraci\u00f3n Macular Asociada a la Edad (DMAE)<\/a>\u00a0se produce como consecuencia de la acumulaci\u00f3n de drusas en la m\u00e1cula, la zona central de la retina y que es esencial para ver correctamente. Las drusas maculares son en realidad desechos celulares que, a causa de la edad, el cuerpo no consigue eliminar correctamente.<\/p>\n Como su nombre indica, la DMAE es un problema vinculado a la edad del paciente. Sin embargo, al igual que sucede con las cataratas, existen determinados h\u00e1bitos que pueden acelerar su aparici\u00f3n y desarrollo. Entre estos h\u00e1bitos negativos est\u00e1, de nuevo, la exposici\u00f3n directa y continuada a la luz ultravioleta.<\/p>\n Como se puede ver, son muchos los problemas oculares causados o ligados a la exposici\u00f3n directa de los ojos a la radiaci\u00f3n ultravioleta. Por ello, es fundamental protegerlos debidamente siempre que estemos en exteriores, tanto si se trata de verano como de invierno.<\/p>\n Existen diferentes formas de proteger los ojos del sol. Por un lado, buscar los espacios sombreados cuando se est\u00e1 en exteriores, as\u00ed como el uso de gorras y sombreros que nos ayuden a evitar la incidencia directa de los rayos ultravioleta pueden llegar a ser de gran ayuda. Sin embargo, si se trata de proteger los ojos del sol, sin duda, la mejor herramienta que tenemos a nuestro alcance son las gafas de sol.<\/p>\n Las gafas de sol son un instrumento que nos va a permitir proteger no solo los ojos, sino tambi\u00e9n toda la piel circundante. Adem\u00e1s, se trata de una herramienta c\u00f3moda de utilizar e, incluso, que puede llegar a convertirse en un complemento est\u00e9tico y perfectamente a la moda. No obstante, para protegernos correctamente, es indispensable que las gafas de sol que escojamos sean\u00a0gafas de sol homologadas<\/a>. Es decir, gafas de sol compradas en una \u00f3ptica bajo la supervisi\u00f3n de un profesional.<\/p>\n Hoy en d\u00eda se pueden encontrar muchas gafas de sol. De hecho, suelen denominarse de esta forma todas aquellas que presentan cristales oscuros. Sin embargo, hay que tener en cuenta que, el hecho de que presenten un cristal oscuro, no significa que dicho cristal filtre la luz ultravioleta. Los\u00a0cristales de las gafas de sol deben recibir un tratamiento espec\u00edfico<\/strong>\u00a0y ser sometidos a pruebas concretas que permiten determinar la cantidad de luz ultravioleta que filtran. De esta forma, se pueden encontrar\u00a0hasta cinco categor\u00edas<\/strong>:<\/p>\n Uno de los motivos por los que muchas personas no utilizan gafas de sol homologadas es su precio. No obstante, hay que tener en cuenta que los cristales homologados llevan un proceso de fabricaci\u00f3n detr\u00e1s que implica este coste elevado (al menos, en comparaci\u00f3n con otras gafas de sol que, en realidad, no ofrecen protecci\u00f3n de ning\u00fan tipo para nuestros ojos). Sin embargo, debido a los peligros que supone la radiaci\u00f3n ultravioleta para la salud ocular, es indispensable contar con unas gafas de sol homologadas.<\/p>\n A pesar de lo que puede parecer, se recomienda llevar gafas de sol siempre que se est\u00e9 en espacios exteriores durante el d\u00eda. Es decir, su utilizaci\u00f3n no debe limitarse \u00fanicamente a la\u00a0primavera<\/a>\u00a0y el\u00a0verano<\/a>, as\u00ed como a los d\u00edas de playa o piscina; sino que deben usarse de forma habitual siempre exista exposici\u00f3n de los ojos a la luz solar (incluidos tambi\u00e9n los d\u00edas de oto\u00f1o e invierno).<\/p>\n Hay muchos factores que se pueden tener en cuenta a la hora de escoger unas gafas de sol. No obstante, el que debe prevalecer por encima de cualquier otro, es el de la salud. Es decir, el de la protecci\u00f3n.<\/p>\n Por un lado, se recomienda decantarse por gafas de sol grandes, ya que ofrecen una protecci\u00f3n mayor al cubrir mayor superficie de la cara (no solo protegen los ojos, sino tambi\u00e9n la piel circundante). Por otro lado, tambi\u00e9n es importante escoger una\u00a0categor\u00eda de gafas de sol<\/strong> acorde a la actividad que se vaya a realizar, que suele implicar mayor o menor grado de exposici\u00f3n a la luz ultravioleta.<\/p>\n En cualquier caso, a la hora de elegir unas gafas de sol homologadas, lo m\u00e1s recomendable ser\u00e1 acudir a tu \u00f3ptica de confianza y preguntar directamente. Puedes optar por\u00a0gafas de sol polarizadas<\/a>,\u00a0gafas de sol graduadas<\/a>, as\u00ed como por cualquier tipo de gafa que se ajuste a tus necesidades y circunstancias concretas. Estos profesionales son los m\u00e1s cualificados a la hora de recomendarte las gafas que necesitas. Por lo que, si est\u00e1s pensando en comprar unas gafas de sol nuevas, no dudes en preguntarles todas las dudas que te puedan surgir.<\/p>\n <\/p>\n fuente: clinicabaviera.com<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Se suele hablar bastante de los efectos negativos que tiene la sobre exposici\u00f3n de la piel a los rayos ultravioleta. Sin embargo, la luz del sol no es peligrosa solo para nuestra piel, sino tambi\u00e9n para nuestros ojos, ya que est\u00e1 relacionada con la aparici\u00f3n de diversas enfermedades y problemas oculares. En este art\u00edculo te […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":17708,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[153],"tags":[],"class_list":["post"],"yoast_head":" \n![\"\"](\"https:\/\/soledaddurazo.com\/storage\/2023\/05\/426184-Kycb.jpg\")
<\/p>\n<\/span>\u00bfC\u00f3mo afecta la radiaci\u00f3n ultravioleta a los ojos?<\/h2>\n
<\/span>\u00bfQu\u00e9 problemas y enfermedades oculares se producen por la radiaci\u00f3n UV?<\/h2>\n
Pecas oculares<\/h3>\n
Nevos oculares<\/h3>\n
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<\/p>\nMelanoma ocular<\/h3>\n
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<\/p>\nFotoqueratitis<\/h3>\n
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<\/p>\nPingu\u00e9cula<\/h3>\n
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<\/p>\nPterigium<\/h3>\n
C\u00e1ncer de p\u00e1rpado<\/h3>\n
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<\/p>\nCataratas<\/h3>\n
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<\/p>\n<\/span>\u00bfC\u00f3mo proteger los ojos del sol?<\/h2>\n
<\/span>\u00bfEs importante utilizar gafas de sol homologadas?<\/h2>\n
<\/span>\u00bfCu\u00e1ndo se deben utilizar gafas de sol?<\/h2>\n
<\/span>\u00bfC\u00f3mo escoger las gafas de sol?<\/h2>\n