{"id":17260,"date":"2023-03-30T22:50:03","date_gmt":"2023-03-31T05:50:03","guid":{"rendered":"https:\/\/soledaddurazo.com\/?p=17260"},"modified":"2023-03-30T22:50:03","modified_gmt":"2023-03-31T05:50:03","slug":"formas-que-ayudan-a-enfrentar-los-temas-dificiles","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/soledaddurazo.com\/blog\/2023\/03\/30\/formas-que-ayudan-a-enfrentar-los-temas-dificiles\/","title":{"rendered":"Formas que ayudan a enfrentar los temas dif\u00edciles"},"content":{"rendered":"
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Sea cual sea tu situaci\u00f3n espec\u00edfica de cuidado familiar, es probable que participes en muchas conversaciones dif\u00edciles con la persona a quien cuidas y con otros miembros de la familia. Ser\u00e1 necesario hablar de temas como las\u00a0finanzas<\/a>,\u00a0los aspectos legales, la planificaci\u00f3n patrimonial, la situaci\u00f3n de vivienda, el cuidado y los planes de tratamiento, la\u00a0seguridad<\/a>\u00a0y la\u00a0conducci\u00f3n de veh\u00edculos<\/a>. Estos son temas delicados, y las perspectivas y opiniones pueden diferir. En mis muchos a\u00f1os de cuidadora he mantenido numerosas conversaciones de este tipo con mis abuelos, mis padres, mis hermanas y otros miembros de la familia. Estos son algunos de los consejos que puedo ofrecer para que esas conversaciones sean m\u00e1s f\u00e1ciles.<\/p>\n

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\n1. Habla temprano y con frecuencia\u00a0<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Cuanto m\u00e1s hayan hablado sobre el futuro y m\u00e1s planes hayan hecho, m\u00e1s f\u00e1cil ser\u00e1 tomar decisiones cuando llegue el momento. Habla con anticipaci\u00f3n, porque es m\u00e1s f\u00e1cil hablar de cuestiones futuras o hipot\u00e9ticas que de situaciones inminentes. Adem\u00e1s, lo \u00faltimo que necesitas es tener que lidiar con conversaciones cr\u00edticas en medio de una crisis.<\/p>\n

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Habla con frecuencia, porque nunca sabemos cu\u00e1ndo pueden cambiar los deseos de nuestros seres queridos o cu\u00e1ndo puede modificarse una situaci\u00f3n debido a cuestiones de salud, financieras o de vivienda, por ejemplo. Tenemos que estar al tanto de los deseos actuales de nuestros seres queridos y asegurarnos de que los planes que se hicieron a\u00f1os atr\u00e1s contin\u00faan siendo viables.<\/p>\n

2. Observa e investiga antes de actuar<\/h3>\n

Si vas a sugerir un cambio para tu ser querido, pasen tiempo juntos, observa y re\u00fane informaci\u00f3n precisa y espec\u00edfica sobre tus preocupaciones antes de siquiera iniciar una conversaci\u00f3n. Si quieres hablar sobre la conducci\u00f3n de un veh\u00edculo, viaja con esa persona primero para hacer observaciones v\u00e1lidas. \u00bfTe preocupa su seguridad en casa? Pasa unos d\u00edas con tu ser querido para tener un sentido real y concreto de la situaci\u00f3n. \u00bfSe est\u00e1 acumulando el correo? \u00bfLe cuesta subir y bajar las escaleras? \u00bfPuede preparar comidas saludables? Habla con las personas que ven a ese ser querido regularmente y trata de ser objetivo.<\/p>\n

Luego, investiga las opciones de asistencia y cuidado. Si quieres que deje de conducir, debes estar preparado para ofrecerle alternativas de transporte. Si crees que necesita asistencia en el hogar, debes estar preparado para explicar qui\u00e9n podr\u00eda ayudar y c\u00f3mo podr\u00edan pagarse esos servicios. Si crees que deber\u00eda mudarse, investiga las opciones de vivienda, los costos y las ubicaciones, adem\u00e1s de las actividades, las comidas y el transporte que se ofrecen all\u00ed. \u00a0Nunca saques a discusi\u00f3n un cambio a menos que puedas ofrecer alternativas realistas.<\/p>\n

3. Encara la conversaci\u00f3n con amor, inter\u00e9s y apoyo<\/h3>\n

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Recuerda, todos ustedes forman parte de un mismo equipo con un objetivo com\u00fan: la mejor atenci\u00f3n y calidad de vida posibles para su ser querido. Todos desean que ese familiar sea tan independiente como sea posible por el mayor tiempo posible. Demuestra claramente que tus ideas y acciones est\u00e1n motivadas por el amor y la preocupaci\u00f3n por su bienestar. S\u00e9 sincero; tu ser querido se dar\u00e1 cuenta inmediatamente si no lo eres. No se trata de pintarle a tu familiar un cuadro perfecto para luego decepcionarlo. Se trata de establecer una comunicaci\u00f3n clara, honesta y comprensiva. Comenzar con una actitud negativa y de enfrentamiento no har\u00e1 m\u00e1s que sabotear la conversaci\u00f3n. No lo conviertas en un juego de poder ni hagas que los dem\u00e1s se sientan amenazados o reaccionen en forma defensiva.<\/p>\n

Nuestra funci\u00f3n como cuidadores es respaldar siempre a nuestros seres queridos. No es cuesti\u00f3n de controlar completamente su vida, a menos que se los considere totalmente incapaces de hacerlo por s\u00ed mismos debido a deficiencias cognitivas. Si cuidas a tus padres, te recomiendo encarecidamente que no adoptes la posici\u00f3n de que ahora ellos son como tus hijos. Es posible que en tu papel actual brindes m\u00e1s apoyo, pero nuestros padres siempre ser\u00e1n nuestros padres, y responder\u00e1n mucho mejor a una actitud respetuosa y compasiva.<\/p>\n

4. Comun\u00edcate en forma efectiva<\/h3>\n
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Father and son sitting together<\/figcaption><\/figure>\n

Comienza por romper el hielo.\u00a0Si no est\u00e1s seguro de c\u00f3mo sacar el tema, prueba con un enfoque indirecto, como, por ejemplo, hablar de un art\u00edculo o un\u00a0libro que has le\u00eddo<\/a>, o sobre la situaci\u00f3n de un amigo o de un programa de televisi\u00f3n. Encontrar\u00e1s muchos buenos art\u00edculos y videos en el\u00a0sitio web sobre cuidados familiares<\/a>\u00a0de AARP y en el\u00a0canal de AARP en YouTube<\/a>\u00a0(enlace en ingl\u00e9s).<\/p>\n

Utiliza oraciones en primera persona.\u00a0Decir \u201ct\u00fa debes…\u201d o \u201clo \u00fanico que tienes que hacer es\u2026\u201d pone a las personas a la defensiva. En su lugar, prueba a decir \u201cestoy preocupado por\u2026\u201d, \u201cquiero ayudarte con\u2026\u201d, \u201cme pregunto si\u2026\u201d o \u201cme gustar\u00eda ayudarte a\u2026\u201d.<\/p>\n

Pide su opini\u00f3n.\u00a0Esta no es una conversaci\u00f3n unilateral; preg\u00fantale a tu ser querido c\u00f3mo cree que le est\u00e1 yendo y qu\u00e9 ajustes ha considerado. Las preguntas espec\u00edficas pueden ser \u00fatiles. Por ejemplo: \u201c\u00bfHay algo que te inquiete o te preocupe?\u201d, \u201c\u00bfEl cuidado de la casa y el jard\u00edn se te est\u00e1 haciendo dif\u00edcil?\u201d, \u201c\u00bfSer\u00eda bueno tener ayuda con algunas cosas para aliviar tu estr\u00e9s?\u201d, \u201cMe pregunto cu\u00e1les son tus deseos si llegara a sucederte algo. \u00bfHas creado\u00a0poderes notariales<\/a>?\u201d o \u201c\u00bfHas pensado en qu\u00e9 otros cambios querr\u00edas hacer cuando llegue el momento de dejar de conducir?\u201d.<\/p>\n

Escucha, repite y verifica.\u00a0Conc\u00e9ntrate en escuchar con la mente abierta; luego, repite en tus propias palabras lo que te ha dicho. Ten compasi\u00f3n por la situaci\u00f3n de tu ser querido y entiende que el cambio es dif\u00edcil para todos. Lo desconocido puede generar miedo y descontento en todos nosotros a cualquier edad. Querer evitar el cambio es algo normal; dile a tu ser querido que comprendes su resistencia, su enojo o su desesperanza, y que quieres ayudar para que el cambio sea m\u00e1s f\u00e1cil. A veces las personas solo necesitan que se reconozca que les resulta dif\u00edcil abordar la situaci\u00f3n.<\/p>\n

5. Incluye a personas clave en la conversaci\u00f3n<\/h3>\n

A veces, contar con las personas adecuadas en la discusi\u00f3n puede marcar toda la diferencia. Puede ser importante incluir a ciertos miembros de la familia a quien tu ser querido escucha, o a un asesor respetado, como un abogado, un m\u00e9dico, un l\u00edder comunitario o religioso o un amigo. Hasta podr\u00edas considerar incluir a una persona objetiva, como un\u00a0administrador de atenci\u00f3n<\/a>, un consejero, un\u00a0mediador familiar o para el cuidado de adultos mayores,<\/a>\u00a0para facilitar la conversaci\u00f3n.<\/p>\n

Encara estas conversaciones con paciencia y con expectativas realistas. Tal vez sean necesarias varias charlas hasta llegar a un acuerdo y tomar decisiones. Mantente abierto a soluciones que no hab\u00edas considerado y facilita las cosas todo lo posible para la persona a quien cuidas.<\/p>\n

Por ejemplo, cuando mis hermanas y yo quisimos que nuestro padre dejara de conducir, nos reunimos con su m\u00e9dico de confianza, quien sac\u00f3 el tema. De ese modo, a mi padre le result\u00f3 m\u00e1s f\u00e1cil aceptar la situaci\u00f3n. Luego, mi padre insisti\u00f3 en que \u00e9l y mi madre se mudar\u00edan a una comunidad para jubilados porque no quer\u00edan estar aislados en su hogar. Tuvimos muchas conversaciones sobre este tema tan importante. Yo visit\u00e9 una docena de sitios (mi hermana me acompa\u00f1\u00f3 a varios de ellos); luego, redujimos las opciones a tres y llevamos a mis padres a visitarlos. Nosotras est\u00e1bamos de acuerdo con cualquiera de esas tres opciones, de modo que ellos tomaron la decisi\u00f3n final. Hablamos en muchas m\u00e1s ocasiones sobre los detalles de esa mudanza y el cuidado de ellos en los a\u00f1os siguientes. Pero lo importante es que yo hice todo lo que pude para asegurarme de que ellos se sintieran amados, respaldados, empoderados y m\u00e1s en control de su propia vida, sin importar la decisi\u00f3n que hubiera que tomar.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

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FUENTE: Amy Goyer es una experta de AARP.COM en asuntos de la familia y el cuidado de los seres queridos\u00a0<\/i><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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