{"id":17238,"date":"2023-03-30T00:03:58","date_gmt":"2023-03-30T07:03:58","guid":{"rendered":"https:\/\/soledaddurazo.com\/?p=17238"},"modified":"2023-03-30T00:41:45","modified_gmt":"2023-03-30T07:41:45","slug":"los-efectos-de-una-sorpresa-en-nuestro-organismo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/soledaddurazo.com\/blog\/2023\/03\/30\/los-efectos-de-una-sorpresa-en-nuestro-organismo\/","title":{"rendered":"Los efectos de una Sorpresa en nuestro organismo"},"content":{"rendered":"<p>La sorpresa es una reacci\u00f3n causada por algo novedoso, imprevisto, casual o desconocido.<\/p>\n<p>Otra definici\u00f3n del t\u00e9rmino\u00a0<strong>sorpresa<\/strong>\u00a0se refiere al acto y al resultado de sorprender. Este verbo, por su parte, hace menci\u00f3n a generar asombro, causar impacto o provocar desconcierto por mostrar o desvelar algo que estaba oculto, resulta extra\u00f1o o era inesperado.<\/p>\n<h2 class=\"content-h2\">En qu\u00e9 se diferencia de las dem\u00e1s emociones<\/h2>\n<p>Sin duda alguna, esta\u00a0<strong>emoci\u00f3n<\/strong>\u00a0es la\u00a0<strong>m\u00e1s particular de todas las emociones b\u00e1sicas<\/strong>. No tiene un tono hed\u00f3nico, es decir, no se puede decir que sea una emoci\u00f3n siempre positiva o siempre negativa. Se trata de una\u00a0<strong>emoci\u00f3n neutra<\/strong>. La\u00a0<strong>sorpresa<\/strong>\u00a0tiene una duraci\u00f3n muy breve y se desencadena de forma muy r\u00e1pida, adem\u00e1s de la misma forma se puede transformar en cualquier otra\u00a0<strong>emoci\u00f3n<\/strong>. Algo que caracteriza a la\u00a0<strong>sorpresa<\/strong>\u00a0es que enseguida centramos est\u00edmulos novedosos.<\/p>\n<h2 class=\"content-h2\">\u00bfQu\u00e9 nos genera la emoci\u00f3n de sorpresa?<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter  wp-image-17240\" src=\"https:\/\/soledaddurazo.com\/storage\/2023\/03\/una-mujer-sorprendida-sin-palabras-con-camiseta-rayas-y-un-bollo-desordenado-cubre-la-boca-como-reaccionante-cubierta-reaccion-162742692.jpg\" alt=\"\" width=\"620\" height=\"413\" srcset=\"https:\/\/soledaddurazo.com\/storage\/2023\/03\/una-mujer-sorprendida-sin-palabras-con-camiseta-rayas-y-un-bollo-desordenado-cubre-la-boca-como-reaccionante-cubierta-reaccion-162742692.jpg 800w, https:\/\/soledaddurazo.com\/storage\/2023\/03\/una-mujer-sorprendida-sin-palabras-con-camiseta-rayas-y-un-bollo-desordenado-cubre-la-boca-como-reaccionante-cubierta-reaccion-162742692-300x200.jpg 300w, https:\/\/soledaddurazo.com\/storage\/2023\/03\/una-mujer-sorprendida-sin-palabras-con-camiseta-rayas-y-un-bollo-desordenado-cubre-la-boca-como-reaccionante-cubierta-reaccion-162742692-768x512.jpg 768w, https:\/\/soledaddurazo.com\/storage\/2023\/03\/una-mujer-sorprendida-sin-palabras-con-camiseta-rayas-y-un-bollo-desordenado-cubre-la-boca-como-reaccionante-cubierta-reaccion-162742692-600x400.jpg 600w, https:\/\/soledaddurazo.com\/storage\/2023\/03\/una-mujer-sorprendida-sin-palabras-con-camiseta-rayas-y-un-bollo-desordenado-cubre-la-boca-como-reaccionante-cubierta-reaccion-162742692-750x500.jpg 750w\" sizes=\"auto, (max-width: 620px) 100vw, 620px\" \/><\/p>\n<p>Las situaciones m\u00e1s frecuentes que nos producen\u00a0<strong>sorpresa<\/strong> son las siguientes:<\/p>\n<ul class=\"bullet\">\n<li><strong>Los est\u00edmulos novedosos.<\/strong><\/li>\n<li><strong>La interrupci\u00f3n inesperada de una actividad en curso.<\/strong><\/li>\n<li><strong>Los aumentos bruscos en la intensidad de alg\u00fan est\u00edmulo<\/strong>\u00a0(por ejemplo, cuando alguien nos est\u00e1 hablando y de repente nos pega un grito).<\/li>\n<\/ul>\n<h2 class=\"content-h2\">Afrontamiento<\/h2>\n<p>Cuando nos sorprendemos sentimos que<strong>\u00a0no controlamos la situaci\u00f3n<\/strong>\u00a0y que\u00a0<strong>no podemos predecir lo que va a pasar<\/strong>. Sin embargo, creemos que tenemos\u00a0<strong>una alta necesidad y capacidad de afrontarlo<\/strong>.<\/p>\n<h2 class=\"content-h2\">\u00bfPara qu\u00e9 sirve la emoci\u00f3n de sorpresa? O ventajas que puede tener<\/h2>\n<p>Tenemos que tener claro que<strong>\u00a0todas las emociones son adaptativas<\/strong>\u00a0y que tienen como finalidad que nos relacionamos m\u00e1s eficazmente con el medio que nos rodea.<\/p>\n<h2 class=\"content-h2\">Afrontar de manera eficaz los cambios inesperados y sus consecuencias<\/h2>\n<p>Esta emoci\u00f3n nos facilita actuar adecuadamente ante estos cambios tanto conductual como emocionalmente. Para ello, bloquea o interrumpe cualquier otra actividad que estemos realizando para focalizar toda nuestra atenci\u00f3n en aquello que nos sorprende. Esto se intensifica cuando el evento resulta importante para nosotros.<\/p>\n<h2 id=\"efectos-de-la-sorpresa\" class=\"jsx-3692753319 jsx-2309526989 c--main-700  mt--x-big pt--normal\">Efectos de la sorpresa<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter  wp-image-17241\" src=\"https:\/\/soledaddurazo.com\/storage\/2023\/03\/sorprendido-1.jpg\" alt=\"\" width=\"658\" height=\"344\" srcset=\"https:\/\/soledaddurazo.com\/storage\/2023\/03\/sorprendido-1.jpg 800w, https:\/\/soledaddurazo.com\/storage\/2023\/03\/sorprendido-1-300x157.jpg 300w, https:\/\/soledaddurazo.com\/storage\/2023\/03\/sorprendido-1-768x401.jpg 768w, https:\/\/soledaddurazo.com\/storage\/2023\/03\/sorprendido-1-600x314.jpg 600w, https:\/\/soledaddurazo.com\/storage\/2023\/03\/sorprendido-1-750x392.jpg 750w\" sizes=\"auto, (max-width: 658px) 100vw, 658px\" \/><\/p>\n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\"><strong>La sorpresa facilita tanto la aparici\u00f3n emocional como la conductual apropiada ante situaciones inesperadas.\u00a0<\/strong>Para ello, elimina la actividad residual del sistema nervioso central que pueda hacer interferencia con la reacci\u00f3n apropiada ante las novedosas exigencias del evento. Adem\u00e1s, posee efectos fisiol\u00f3gicos y subjetivos, veamos cada uno de ellos:<\/p>\n<h3 id=\"fisiologicos\" class=\"jsx-3692753319 jsx-2309526989 c--main-700  mt--x-big pt--normal\"><strong>Fisiol\u00f3gicos<\/strong><\/h3>\n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\"><strong>Los efectos fisiol\u00f3gicos son los que est\u00e1n relacionados con el funcionamiento del organismo.\u00a0<\/strong>En la sorpresa se dan dos tipos de activaciones:<\/p>\n<ul class=\"jsx-43291209 list-on-content mlr--x-big mtb--big c--grey-neutral-800 lh--1-8 ff--serif lst--disc\">\n<li><strong>Activaci\u00f3n del sistema nervioso aut\u00f3nomo.<\/strong>\u00a0Hay una disminuci\u00f3n de la frecuencia cardiaca, vasoconstricci\u00f3n perif\u00e9rica y vasodilataci\u00f3n cef\u00e1lica, aumento brusco de la conductancia de la piel y se produce la dilataci\u00f3n de nuestras pupilas.<\/li>\n<li><strong>Activaci\u00f3n del sistema som\u00e1tico.\u00a0<\/strong>Se da un incremento moment\u00e1neo de la actividad neuronal que se puede detectar por una desincronizaci\u00f3n. Aunque, si la respuesta es inespec\u00edfica o prolongada la desincronizaci\u00f3n involucra a toda la\u00a0<a class=\"jsx-151512268 jsx-1474443579 default-a-link is--underline c--secondary-600 is--underline\" href=\"https:\/\/lamenteesmaravillosa.com\/lobulos-cerebrales-caracteristicas-y-funciones\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" data-with-google-events=\"true\" data-google-events=\"{&quot;data&quot;:{&quot;action&quot;:&quot;click&quot;,&quot;category&quot;:&quot;Content&quot;,&quot;label&quot;:&quot;Related \/la-sorpresa-una-emocion-fugaz-e-inesperada\/&quot;,&quot;value&quot;:&quot;https:\/\/lamenteesmaravillosa.com\/lobulos-cerebrales-caracteristicas-y-funciones\/&quot;}}\">corteza cerebral<\/a>, y se torna t\u00f3nica.<\/li>\n<\/ul>\n<h2 class=\"content-h2\">Expresi\u00f3n corporal<\/h2>\n<p>La cara t\u00edpica de un sorprendido se caracteriza por:<\/p>\n<ul class=\"bullet\">\n<li><strong>Elevaci\u00f3n de las cejas.<\/strong><\/li>\n<li><strong>Elevaci\u00f3n del p\u00e1rpado superior.<\/strong><\/li>\n<li><strong>Apertura de la boca.<\/strong><\/li>\n<li><strong>Descenso de la mand\u00edbula.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Por otra parte, si nos fijamos en el resto de las partes del cuerpo cuando una persona est\u00e1 de pie las rodillas encorvaron y el cuerpo se inclina hacia delante despu\u00e9s se retira nuevamente.<\/p>\n<p>Adem\u00e1s, \u00bfqui\u00e9n no eleva la voz cuando se sorprende? Y adem\u00e1s normalmente utilizamos expresiones como: \u00a1Ah!, \u00a1Vaya!, \u00a1Oh!, etc&#8230;<\/p>\n<h2 class=\"content-h2\">Consecuencias<\/h2>\n<p>Con hemos dicho anteriormente esta\u00a0<strong>emoci\u00f3n<\/strong>\u00a0es neutra por lo que su positividad (<strong>sorpresa<\/strong>\u00a0buena o\u00a0<strong>sorpresa\u00a0<\/strong>desagradable) viene marcada por\u00a0la\u00a0emoci\u00f3n\u00a0que le sigue despu\u00e9s alegr\u00eda en el caso de que la\u00a0<strong>sorpresa<\/strong>\u00a0sea buena y tristeza o ira en el caso contrario.<\/p>\n<p>La\u00a0emoci\u00f3n\u00a0de\u00a0<strong>sorpresa<\/strong>\u00a0amplifica nuestra relaci\u00f3n afectiva a los eventos. Es decir, cuando recibimos una\u00a0<strong>sorpresa<\/strong>\u00a0agradable nos sentimos m\u00e1s felices que aquellos que est\u00e1n en una situaci\u00f3n similar a la nuestra, pero no han sido sorprendidos.<\/p>\n<p>Otra consecuencia a destacar de esta\u00a0emoci\u00f3n\u00a0es el hecho de que la\u00a0<strong>sorpresa<\/strong>\u00a0nos ayuda\u00a0<strong>resolver las discrepancias del esquema mental<\/strong>, por ejemplo la b\u00fasqueda de la causa de la\u00a0emoci\u00f3n\u00a0como tal y la atribuci\u00f3n, es decir,\u00a0<strong>una explicaci\u00f3n que nosotros damos al porqu\u00e9 de esa causa<\/strong>, en muchas ocasiones este esquema es actualizado.<\/p>\n<p>De darse esta actualizaci\u00f3n, es muy probable que los mismos est\u00edmulos que antes nos resultaban\u00a0<strong>&#8220;sorprendentes&#8221;<\/strong>\u00a0ahora se conviertan en<strong>\u00a0\u201cneutros\u201d<\/strong>\u00a0ya que tras este proceso de actualizaci\u00f3n y la\u00a0 incorporaci\u00f3n del nuevo esquema a nuestro sistema cognitivo, estos mismos est\u00edmulos\u00a0<strong>pasan de ser sorprendentes e inesperados, a esperados e incluso pueden llegar a ser habituales.<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Fuentes:<\/p>\n<p>orientacionpsicologica.es<\/p>\n<p>lamenteesmaravillosa.com<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La sorpresa es una reacci\u00f3n causada por algo novedoso, imprevisto, casual o desconocido. 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