{"id":16475,"date":"2023-01-17T10:22:31","date_gmt":"2023-01-17T17:22:31","guid":{"rendered":"https:\/\/soledaddurazo.com\/?p=16475"},"modified":"2023-01-17T10:22:31","modified_gmt":"2023-01-17T17:22:31","slug":"dile-adios-a-la-gente-toxica","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/soledaddurazo.com\/blog\/2023\/01\/17\/dile-adios-a-la-gente-toxica\/","title":{"rendered":"\u00a1Dile adi\u00f3s a la gente t\u00f3xica!"},"content":{"rendered":"<p>Cuando pensamos en una relaci\u00f3n t\u00f3xica pensamos s\u00f3lo en las desventajas que nos da y luego el primer consejo que recibimos es \u201cmanda todo al diablo\u201d.<\/p>\n<p>A veces eso no es tan simple porque en ocasiones nosotros mismos estamos contribuyendo a mantener una relaci\u00f3n en estado de toxicidad, pero siempre es ma\u0301s sencillo y placentero que la culpa la tenga otro.<\/p>\n<div><\/div>\n<h3>\u00bfEXISTE REALMENTE LA GENTE T\u00d3XICA?<\/h3>\n<p>Sin duda debe de haberlas, pero lo ma\u0301s comu\u0301n es encontrarse ciertas conductas o comportamientos to\u0301xicos en algunas personas. Dicho en otras palabras, el problema no es el alacra\u0301n, ni siquiera que tenga veneno; el problema es que te pique.<\/p>\n<p>Tambie\u0301n hay formas to\u0301xicas de relacionarse que a veces son con la mayori\u0301a de las personas y, otras veces, con algunas personas en particular. Como si fuera la combinacio\u0301n, por asi\u0301 decirlo.<\/p>\n<h3><strong>\u00bfC\u00d3MO NOS DAMOS CUENTA DE LA TOXICIDAD DE LA RELACI\u00d3N?<\/strong><\/h3>\n<p>Lo to\u0301xico por definicio\u0301n es algo que hace dan\u0303o, que enferma.Entonces podri\u0301amos decir que una relacio\u0301n to\u0301xica no te deja ser tu\u0301 mismo o te lleva a comportarte de maneras que te alejan de lo que quieres.\u00a0Digamos que te abandonas para antagonizar, defenderte o hasta tratar de rescatar a otra persona.<\/p>\n<p>Esto\u00a0sucede a trave\u0301s de:<\/p>\n<ul>\n<li>Drama<\/li>\n<li>Miedo<\/li>\n<li>Culpa<\/li>\n<li>Vergu\u0308enza<\/li>\n<li>Cri\u0301ticas, etc.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u00bfQU\u00c9 CONDUCTAS RESULTAN DE LAS PERSONAS T\u00d3XICAS?<\/p>\n<div><\/div>\n<p>Una persona que se comporta de manera to\u0301xica:<\/p>\n<ul>\n<li>No respeta tus li\u0301mites.<\/li>\n<li>Usan la volatilidad o inconsistencia emocional para crear miedo y confusio\u0301n.<\/li>\n<li>No es empa\u0301tica contigo ni considera tus deseos y necesidades.<\/li>\n<li>Trata de controlar tu comportamiento o forma de ser.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Esto lo puede hacer de forma directa.\u00a0No quiero que vuelvas a entrometerte en los asuntos de otras personas. A ti que\u0301 ma\u0301s te da si el perro de la sen\u0303ora ladra o no.<\/p>\n<p>Con sarcasmo.\u00a0No pues si asi\u0301 te pones cuando segu\u0301n tu\u0301 dices que tienes la razo\u0301n, co\u0301mo te pondra\u0301s cuando te equivocas.<\/p>\n<p>Con cri\u0301ticas.\u00a0\u00bfQue no deberi\u0301as vestirte con ropa ma\u0301s para tu edad o al menos de tu talla?<\/p>\n<p>Con chantaje.\u00a0Haz de tu vida lo que quieras y olvi\u0301date de mi\u0301, como siempre lo has hecho.<\/p>\n<div><\/div>\n<h3><strong>PERO, CASI NADIE SALE LIMPIO<\/strong><\/h3>\n<p>No es tanto que haya personas to\u0301xicas, como actitudes o conductas to\u0301xicas, pero tambie\u0301n puede\u00a0haber reacciones to\u0301xicas.<\/p>\n<p>Valdri\u0301a la pena preguntarte co\u0301mo tu actuar puede estar contribuyendo a que la otra persona llegue a un punto de desesperacio\u0301n o frustracio\u0301n en donde, tambie\u0301n desde sus propias carencias y limitaciones, reacciona de maneras poco saludables.<\/p>\n<p>A lo mejor la actitud to\u0301xica del otro se deriva de una tuya previa; por ejemplo, le dejaste de hablar y ahora te la esta\u0301 cobrando y no te habla. A lo mejor tu pareja hace algo que no te gusta y tu\u0301 en vez de hablarlo te pones pasivo-agresivo y tu pareja reacciona a eso.<\/p>\n<h3><strong>\u00bfC\u00d3MO HACER UN DETOX ENTONCES?<\/strong><\/h3>\n<p>Si son personas ocasionales con las que no hay ninguna relacio\u0301n o dependencia, lo mejor es cortar\u00a0ya con esa relacio\u0301n.\u00a0Si la persona es importante para ti, habla con ella acerca de co\u0301mo ves tu\u0301 las cosas. Por ejemplo algo como:<\/p>\n<ul>\n<li>Cuando\u00a0<em>actu\u0301as\/haces\/dices\u00a0<\/em>esto, me siento\u00a0<em>triste\/molesta\/frustrado<\/em>, etc. Lo que necesito es que\u00a0<em>me escuches\/que detengas esa conducta<\/em>, etc.<\/li>\n<li>Si tienes algu\u0301n tipo de dependencia con esa persona como de tipo emocional, econo\u0301mico, relacional o pra\u0301ctico.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Haz una lista de las ventajas que tiene para ti esa relacio\u0301n:<\/p>\n<div><\/div>\n<ul>\n<li>A lo mejor te provee algo.<\/li>\n<li>A lo mejor es el padre o la madre de tus hijos y te ayuda con la crianza.<\/li>\n<li>Quiza\u0301 esa persona ya es tan predecible que esta\u0301s habituado a su forma de ser, lo que parado\u0301jicamente puede dar paz a una vida o mente cao\u0301tica.<\/li>\n<li>Si nada de eso es posible para ti o funciona, entonces toca terminar la relacio\u0301n o ponerla en \u201cestado de coma\u201d<\/li>\n<\/ul>\n<p>Terminar una relacio\u0301n importante puede ser doloroso, particularmente si tienes una larga historia con la persona, pero puede ser ma\u0301s doloroso estar tratando de que las cosas funcionen distinto y que nada bueno pase entre Ustedes.<\/p>\n<p>Un estado de coma es como una pausa larga, como una distancia indeterminada hacia el futuro en donde quiza\u0301 existe la posibilidad de encontrarse en otras condiciones, siendo personas ma\u0301s maduras.<\/p>\n<h3><strong>\u00bfQU\u00c9 ES MEJOR, UNA RELACI\u00d3N T\u00d3XICA O NINGUNA RELACI\u00d3N?<\/strong><\/h3>\n<p>La respuesta es la tercera opcio\u0301n:\u00a0ser personas saludables que sean capaces de forjar relaciones saludables.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cuando pensamos en una relaci\u00f3n t\u00f3xica pensamos s\u00f3lo en las desventajas que nos da y luego el primer consejo que recibimos es \u201cmanda todo al diablo\u201d. 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