{"id":15384,"date":"2022-09-24T14:37:08","date_gmt":"2022-09-24T21:37:08","guid":{"rendered":"https:\/\/soledaddurazo.com\/?p=15384"},"modified":"2022-09-27T12:16:46","modified_gmt":"2022-09-27T19:16:46","slug":"cuales-son-los-beneficios-nutricionales-de-la-cerveza","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/soledaddurazo.com\/blog\/2022\/09\/24\/cuales-son-los-beneficios-nutricionales-de-la-cerveza\/","title":{"rendered":"\u00bfCu\u00e1les son los beneficios nutricionales de la cerveza?"},"content":{"rendered":"

La\u00a0cerveza\u00a0<\/strong>no solo es\u00a0deliciosa\u00a0<\/strong>y una de las bebidas m\u00e1s consumidas a nivel global, tambi\u00e9n\u00a0es buena para tu salud<\/strong>, as\u00ed que \u00a1salud!<\/p>\n

Sabemos que el consumo de la\u00a0cerveza\u00a0<\/a><\/strong>suele ser recreativo, y s\u00ed, a todos nos encanta, pero en los \u00faltimos a\u00f1os, cient\u00edficos y expertos nacionales e internacionales se han dedicado a investigar sus\u00a0beneficios<\/strong>.<\/p>\n

Con un\u00a0consumo moderado<\/strong>\u00a0y\u00a0responsable<\/strong>, tambi\u00e9n es\u00a0buena para tu salud<\/strong>, por lo que te compartimos algunos datos que probablmente no sab\u00edas de ella.<\/p>\n

La cerveza disminuye los s\u00edntomas de la menopausia<\/strong><\/h2>\n

La doctora\u00a0Ivette Caldelas S\u00e1nches<\/strong>, investigadora del Instituto de Investigaciones Biom\u00e9dicas de la UNAM, se dedic\u00f3 a indagar sobre sus beneficios, porque algo bueno deb\u00eda tener algo tan delicioso.<\/p>\n

Descubri\u00f3 que el \u201cimpacto del consumo de l\u00fapulo en la reducci\u00f3n en los s\u00edntomas vasomotores psico-neurol\u00f3gicos y metab\u00f3licos asociados al
\nclimaterio<\/em>\u201d.<\/p>\n

Te explicamos; este compuesto de la ‘chela<\/em>‘, como le decimos, tiene fitoestr\u00f3genos que reducen los s\u00edntomas de la
\npremenopausia, menopausia y posmenopausia<\/strong>.<\/p>\n

Previene enfermedades<\/strong><\/h2>\n

Esta misma especialista, explic\u00f3 que la\u00a0cerveza\u00a0<\/strong>tiene\u00a0flavonoides<\/strong>, elementos parecidos a los estr\u00f3genos, pero naturales, y, seg\u00fan detall\u00f3, estos podr\u00edan
\nfuncionar como alternativa de reemplazo a las hormonas sint\u00e9ticas que muchas veces generan efectos secundarios como la formaci\u00f3n de:<\/p>\n

    \n
  • Trombos<\/li>\n
  • Osteoporosis<\/li>\n
  • C\u00e1ncer de mama<\/li>\n
  • C\u00e1ncer ov\u00e1rico<\/li>\n<\/ul>\n

    Cabe se\u00f1alar que la doctora gan\u00f3 el Premio Salud y Cerveza 2018 que otorga el Consejo de Investigaci\u00f3n Sobre Salud y Cerveza. Muy merecido porque ahora disfrutaremos de una buena chela, sabiendo que esto nos traer\u00e1 beneficios.<\/p>\n

    Es bueno para el coraz\u00f3n y la obesidad beber cerveza, aunque no lo creas<\/strong><\/h2>\n

    Por otro lado, de acuerdo con informaci\u00f3n de la Fundaci\u00f3n Espa\u00f1ola del Coraz\u00f3n, el consumo moderado de cerveza se asocia a beneficios
    \ncardiovasculares, incluso para la obesidad.<\/p>\n

    Aunque claro, todo con moderaci\u00f3n y por supuesto, una alimentaci\u00f3n balanceada, rica en todo tipo de nutrientes.<\/p>\n

    Esto se debe a que contiene:<\/p>\n

      \n
    • Folatos<\/li>\n
    • Polifenoles<\/li>\n
    • Fibra soluble<\/li>\n<\/ul>\n

      Aunado a esto, tiene muy poca azucar, es baja en sodio, no tiene grasas, adem\u00e1s de aportar f\u00f3sforo y vitaminas, as\u00ed como \u00a0minerales, tal como:<\/p>\n

        \n
      • Calcio<\/li>\n
      • Hierro<\/li>\n
      • Yodo<\/li>\n
      • Magnesio<\/li>\n
      • Zinc<\/li>\n
      • Sodio<\/li>\n
      • Potasio<\/li>\n
      • F\u00f3sforo<\/li>\n
      • Niacina<\/li>\n
      • Selenio<\/li>\n
      • Acido f\u00f3lico<\/li>\n
      • Antioxidantes<\/li>\n
      • Vitamina A<\/li>\n
      • Vitamina B6 y B12<\/li>\n
      • Vitamina C, D y E<\/li>\n<\/ul>\n

        Ahora que conoces los beneficios de la\u00a0cerveza<\/strong>, \u00a1vamos por unas chelas!, pero eso s\u00ed, con medida, porque todo\u00a0exceso malo para nuestra salud<\/strong>.<\/p>\n

         <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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