El Programa de entrenamiento muscular para mujeres supervivientes al c\u00e1ncer de mama ofrece a quien as\u00ed lo requiera un plan personalizado de ejercicios acorde a su condici\u00f3n de salud y necesidades de recuperaci\u00f3n f\u00edsica, el cual, a partir del mes de septiembre se reanudar\u00e1 en la Universidad de Sonora.<\/p>\n
La docente responsable del proyecto, Ena Montserrat Romero P\u00e9rez, coment\u00f3 en rueda de prensa que debido a la contingencia sanitaria este programa se suspendi\u00f3 temporalmente y se reanudar\u00e1 a partir del mes de septiembre, es por ello que invit\u00f3 a hombres y mujeres con c\u00e1ncer de mama a integrarse, ya sea que reciban quimioterapia o han pasado por una mastectom\u00eda.<\/p>\n
La tambi\u00e9n coordinadora Divisional de Pr\u00e1cticas Profesionales inform\u00f3 que a partir del 9 de septiembre iniciar\u00e1n con la recepci\u00f3n de solicitudes de este servicio gratuito que se brinda en las instalaciones del Laboratorio de desempe\u00f1o f\u00edsico, ubicado en el edificio 7M, del Departamento de Ciencias del Deporte y de la Actividad F\u00edsica, el cual se encuentra a un lado del Gimnasio Universitario.<\/p>\n
El citado programa contempla dos d\u00edas a la semana para hacer ejercicio con d\u00eda de descanso entre cada sesi\u00f3n, \u201clos tipos de ejercicios que realizan son de fuerza, supervisados por nosotros, aqu\u00ed est\u00e1n los maestros; tambi\u00e9n este es un espacio para que nuestros estudiantes de semestres avanzados realicen sus pr\u00e1cticas, hemos tenido estudiantes que han realizado sus trabajos de tesis, por lo que adem\u00e1s es un escenario de ense\u00f1anza\u201d, explic\u00f3 la acad\u00e9mica.<\/p>\n
Los horarios de entrenamiento ser\u00e1n de lunes a jueves de 8:00 a 10:00 horas y de 15:00 a 20:00 horas, con la capacidad de atender hasta a 10 mujeres por sesi\u00f3n. Los beneficios de esta actividad para las pacientes que han participado en este programa son a nivel psicol\u00f3gico, composici\u00f3n corporal, mejor\u00edas en calidad de vida, nivel cardiorrespiratorio, disminuci\u00f3n de fatiga, aumento en la fuerza de brazos y piernas, entre otros.<\/p>\n
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Beneficios del ejercicio<\/strong><\/p>\n Por su parte, el docente e investigador del Instituto de Biomedicina de la Universidad de Le\u00f3n, con sede en Espa\u00f1a, Jos\u00e9 Antonio de Paz, revel\u00f3 que al menos 20 % de los c\u00e1nceres de mama son directamente atribuibles a la falta de ejercicio, de ah\u00ed que la actividad f\u00edsica tiene numerosos los beneficios en las mujeres que lo han padecido las que est\u00e1n en tratamientos de bloqueos hormonales y quimioterapia.<\/p>\n \u201cLos estudios son claros, las mujeres que han tenido c\u00e1ncer, si realizan ejercicio f\u00edsico en determinadas condiciones, reducen en forma muy significativa la probabilidad de recaer y si esto no fuera suficiente, las mujeres que han sufrido c\u00e1ncer y que est\u00e1n en tratamiento \u2013m\u00e9dico- y enfrentan secuelas f\u00edsicas y psicol\u00f3gicas tambi\u00e9n reducen los efectos secundarios, como las n\u00e1useas\u201d, indic\u00f3.<\/p>\n Las personas interesadas en integrarse a este programa pueden comunicarse a los tel\u00e9fonos 6622 00 04 31 con la maestra Ena Romero P\u00e9rez o al 6621 81 70 84 con Mario Horta, tambi\u00e9n est\u00e1n disponibles los correos ena.romero@unison.mx<\/a> y mario.horta@unison.mx<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" El Programa de entrenamiento muscular para mujeres supervivientes al c\u00e1ncer de mama ofrece a quien as\u00ed lo requiera un plan personalizado de ejercicios acorde a su condici\u00f3n de salud y necesidades de recuperaci\u00f3n f\u00edsica, el cual, a partir del mes de septiembre se reanudar\u00e1 en la Universidad de Sonora. La docente responsable del proyecto, Ena […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":15125,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[159],"tags":[],"class_list":["post"],"yoast_head":" \n