{"id":14914,"date":"2022-08-08T19:39:36","date_gmt":"2022-08-09T02:39:36","guid":{"rendered":"https:\/\/soledaddurazo.com\/?p=14914"},"modified":"2022-08-22T22:02:08","modified_gmt":"2022-08-23T05:02:08","slug":"como-ayudar-a-desarrollar-confianza-en-ninos-y-adolescentes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/soledaddurazo.com\/blog\/2022\/08\/08\/como-ayudar-a-desarrollar-confianza-en-ninos-y-adolescentes\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo ayudar a desarrollar confianza en ni\u00f1os y adolescentes"},"content":{"rendered":"<p>\u00bfAlguna vez tu hijo o estudiante le pregunt\u00f3: \u00ab\u00bfQu\u00e9 es la\u00a0<strong>confianza<\/strong>?\u00bb \u00bfFuiste capaz de explicarlo de una manera que pudieran entender? A menudo hablamos sobre la importancia de la confianza, pero a veces es dif\u00edcil articular una definici\u00f3n clara y pr\u00e1ctica.<\/p>\n<p>Entonces, \u00bfqu\u00e9 es exactamente la confianza? \u00bfY c\u00f3mo podemos ayudar a los ni\u00f1os a comprender la confianza e integrarla en sus vidas?<\/p>\n<h2>Qu\u00e9 es la confianza<\/h2>\n<p><strong>La confianza es la creencia de que eres capaz<\/strong>. Significa ver los errores como oportunidades de aprendizaje, decir \u00abyo puedo\u00bb en lugar de \u00abno puedo\u00bb y creer que puedes enfrentar los desaf\u00edos de la vida y tener \u00e9xito.<\/p>\n<p>Al definir la confianza, tambi\u00e9n es \u00fatil hablar sobre lo que no es la confianza. La confianza no es:<\/p>\n<ul>\n<li>Ser arrogante o pensar que eres mejor que los dem\u00e1s.<\/li>\n<li>Hacerlo bien cada vez; siendo perfecto.<\/li>\n<li>Enterrar tus emociones; fingiendo que nunca est\u00e1s nervioso o asustado.<\/li>\n<li>No es una constante: \u00a1todos tenemos momentos en los que no nos sentimos seguros y eso est\u00e1 bien!<\/li>\n<\/ul>\n<h2>C\u00f3mo ayudar a los ni\u00f1os a entender la confianza<\/h2>\n<p>Hay muchas estrategias que puedes usar para\u00a0<strong>desarrollar la confianza de un ni\u00f1o<\/strong>. Pero, \u00bfc\u00f3mo puedes ayudar a un ni\u00f1o a comprender conscientemente c\u00f3mo se ve y se siente la confianza?<\/p>\n<h3>Explica la confianza en un lenguaje amigable para los ni\u00f1os<\/h3>\n<p>Comienza explicando la confianza usando un lenguaje amigable para los ni\u00f1os. Por ejemplo, di: \u00ab<strong>Confianza es cuando crees<\/strong>\u00a0que puedes hacer algo, incluso si es dif\u00edcil\u00bb. O, \u00abTener confianza significa que eres lo suficientemente valiente como para probar cosas nuevas y seguir adelante despu\u00e9s de cometer un error\u00bb.<\/p>\n<p>Tambi\u00e9n es \u00fatil dar ejemplos, especialmente de la propia vida del ni\u00f1o. Piensa en un momento en que el ni\u00f1o tuvo la confianza suficiente para intentar una tarea desafiante, aprender de un error o enfrentar un miedo (por ejemplo, hablar frente a la clase o unirse a un nuevo equipo de f\u00fatbol).<\/p>\n<h3>Modela la confianza<\/h3>\n<p class=\" aBigClassNameToAvoidCollisionInText\">La mejor manera de que un ni\u00f1o entienda y emule la confianza es pasar tiempo con adultos confiados. Si tu confianza necesita un impulso, conc\u00e9ntrate primero en desarrollar tu propia confianza. No es un proceso que suceder\u00e1 de la noche a la ma\u00f1ana, pero comienza por evitar los comentarios autocr\u00edticos frente a tus hijos o estudiantes.<\/p>\n<p>Practica el di\u00e1logo interno positivo, rod\u00e9ate de personas positivas y deja de compararte con los dem\u00e1s. Tr\u00e1tate con amabilidad y cuida tu salud f\u00edsica y mental. Enfrenta tus miedos y prueba nuevos pasatiempos y reflexiona sobre tus logros, fortalezas y talentos.<\/p>\n<p>Cuando puedas hacer este trabajo de fomento de la confianza por ti mismo, te resultar\u00e1 mucho m\u00e1s f\u00e1cil ayudar a los ni\u00f1os a hacer lo mismo. Naturalmente, ense\u00f1ar\u00e1s confianza a trav\u00e9s de modelos e interacciones directas con los ni\u00f1os en tu vida.<\/p>\n<h3>Identificar ejemplos de confianza en libros y pel\u00edculas.<\/h3>\n<p>Los ejemplos de libros y pel\u00edculas son otra forma de ayudar a los ni\u00f1os a aprender un concepto abstracto. Busca lista de pel\u00edculas con mentalidad de crecimiento para ver muchas pel\u00edculas que demuestran confianza. Estas pel\u00edculas tienen que ver con perseguir nuestros sue\u00f1os, superar obst\u00e1culos y nunca rendirte.<\/p>\n<p>Algunos libros para ense\u00f1ar confianza incluyen:<\/p>\n<ul>\n<li>La peque\u00f1a locomotora que s\u00ed pudo de Watty Piper<\/li>\n<li>\u00a1Me gusta como soy!, por Karen Beaumont<\/li>\n<li>Un caso grave de rayas por David Shannon<\/li>\n<li>La cabeza bien alta Molly Lou Melon de Patty Lovell<\/li>\n<li>Las jirafas no pueden bailar de Giles Andreae<\/li>\n<\/ul>\n<p>Cuando leas con los ni\u00f1os, preg\u00fantales qu\u00e9 lecciones aprendieron sobre la confianza. P\u00eddeles que escriban y\/o ilustren citas o momentos favoritos, luego cu\u00e9lgalos en tu casa o en el sal\u00f3n de clases si eres maestro. Consulta tus pel\u00edculas o libros favoritos sobre la confianza cuando necesites un recordatorio sobre la confianza.<\/p>\n<h3>Reconocer y celebrar la confianza<\/h3>\n<p>Cuando los ni\u00f1os demuestren confianza, aseg\u00farate de reconocerlo y celebrarlo.\u00a0<strong>Demostrar confianza puede incluir probar algo nuevo<\/strong>, mostrar esfuerzo y persistencia, y tener una actitud positiva acerca de cometer errores.<\/p>\n<p>Estas celebraciones pueden ser tan simples como \u201c\u00a1Choca esos cinco! Eso requiri\u00f3 mucha confianza\u201d o \u201cTen\u00edas la confianza suficiente para probar algo nuevo, \u00a1buen trabajo!\u201d. Usa tambi\u00e9n variaciones de afirmaciones de confianza en ti mismo, como, \u201c\u00a1M\u00edrate! \u00a1Puedes hacer cosas dif\u00edciles!\u201d<\/p>\n<h3>Habla acerca de c\u00f3mo se siente practicar la confianza<\/h3>\n<p>Finalmente, ayuda a los ni\u00f1os a reconocer el valor de la confianza discutiendo c\u00f3mo se siente practicarla. \u00bfCu\u00e1les son los resultados de abordar los desaf\u00edos y situaciones de la vida con confianza?<\/p>\n<p>Cuando los ni\u00f1os muestren valent\u00eda, persistencia y la capacidad de superar los errores, preg\u00fantales c\u00f3mo se sintieron durante la experiencia. \u00bfEstaban orgullosos? \u00bfContentos? \u00bfEntusiasmados? \u00bfIncluso m\u00e1s seguros que antes? Explica c\u00f3mo cuanto m\u00e1s practicamos la confianza, m\u00e1s confiados nos volvemos.<\/p>\n<h2>C\u00f3mo ayudar a los adolescentes a desarrollar la confianza<\/h2>\n<p>Incluso los ni\u00f1os que entienden y practican la confianza pueden comenzar a tener dificultades en la adolescencia. Los a\u00f1os de la adolescencia est\u00e1n llenos de desaf\u00edos, cambios y comparaciones. He aqu\u00ed hay una descripci\u00f3n general de algunos consejos:<\/p>\n<ol>\n<li>D\u00e9jale en claro a tu hijo adolescente que lo amas incondicionalmente. Tu amor no depende de sus calificaciones, talento o comportamiento.<\/li>\n<li>Tengan conversaciones abiertas sobre el fracaso y los errores. No protejas a tu adolescente del fracaso o del p\u00e1nico cuando comete errores.<\/li>\n<li>Celebra el crecimiento, la perseverancia, el trabajo duro y el esfuerzo. Conc\u00e9ntrate no solo en los resultados positivos, sino tambi\u00e9n en el proceso de alcanzarlos.<\/li>\n<li>Ayuda a los adolescentes a adquirir habilidades nuevas y faltantes y descubre sus pasiones y talentos.<\/li>\n<li>Ense\u00f1a a los adolescentes acerca de la asertividad y los l\u00edmites. Recu\u00e9rdales que no son malas personas por dejar atr\u00e1s amistades o relaciones t\u00f3xicas o por negarse a tolerar el comportamiento hiriente de los dem\u00e1s.<\/li>\n<li>Crea un espacio seguro para que tu adolescente hable sobre situaciones dif\u00edciles. Escucha y ofrece compasi\u00f3n. Involucra a los adolescentes en el proceso de resolver sus problemas en lugar de simplemente decirles la respuesta.<\/li>\n<li>Adopta una mentalidad de crecimiento en tu hogar y modela la confianza que te gustar\u00eda que tuviera tu adolescente.<\/li>\n<li><\/li>\n<\/ol>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfAlguna vez tu hijo o estudiante le pregunt\u00f3: \u00ab\u00bfQu\u00e9 es la\u00a0confianza?\u00bb \u00bfFuiste capaz de explicarlo de una manera que pudieran entender? A menudo hablamos sobre la importancia de la confianza, pero a veces es dif\u00edcil articular una definici\u00f3n clara y pr\u00e1ctica. 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