\u00bfC\u00f3mo logramos una vida larga y saludable? Aparentemente, adem\u00e1s de contar con la suerte de vivir \u00abbien\u00bb hasta una edad avanzada, junto con la buena alimentaci\u00f3n y el cuidado de nuestra salud, emocional y f\u00edsica, tambi\u00e9n es importante c\u00f3mo ha sido nuestra infancia.<\/p>\n
\u00bfY si te dij\u00e9ramos que nuestra salud tambi\u00e9n se ve afectada por nuestra felicidad cuando \u00e9ramos ni\u00f1os? Este es el principal hallazgo de un nuevo estudio publicado por la\u00a0Sociedad Estadounidense de Psicolog\u00eda<\/em>\u00a0en la revista cient\u00edfica\u00a0Health Psychology<\/em>. Los participantes que ten\u00edan buenos recuerdos de su infancia y la relaci\u00f3n con sus padres en particular tend\u00edan a tener una mejor salud, menos posibilidades de depresi\u00f3n y un menor riesgo de desarrollar enfermedades cr\u00f3nicas en la edad adulta.<\/p>\n \u00abSabemos que la memoria juega un papel clave en la forma en que le damos sentido al mundo: c\u00f3mo organizamos nuestras experiencias pasadas y c\u00f3mo juzgamos c\u00f3mo podr\u00edamos actuar en el futuro. Como resultado, hay muchas maneras diferentes en las que los recuerdos del pasado pueden guiarnos<\/em>\u00ab, dijo William J. Chopik, investigador principal.\u00a0\u00abDescubrimos que los recuerdos agradables parecen tener un efecto positivo en nuestra salud y bienestar, muy probablemente a trav\u00e9s de las maneras en que reducimos el estr\u00e9s o ayudamos a mantener elecciones saludables en la vida<\/em>\u00ab.<\/p>\n Investigaciones anteriores ya han esbozado la relaci\u00f3n positiva entre la memoria y la salud de los adultos j\u00f3venes, incluida la calidad del trabajo y las relaciones personales, la reducci\u00f3n del abuso de sustancias y la depresi\u00f3n, y menos problemas de salud. Pero Chopik y su colega Robin Edelstein de la Universidad de Michigan quer\u00edan estudiar a los adultos mayores.<\/p>\n Otra limitaci\u00f3n de los estudios previos fue que tend\u00edan a centrarse en las madres, y rara vez consideraban el papel del padre en el desarrollo infantil. Chopik y Edelstein quer\u00edan investigar la relaci\u00f3n con ambos padres. Los participantes eran 22.000 y su edad part\u00eda de los 40.<\/p>\n Los participantes que recordaron mayores niveles de ternura de sus madres durante la infancia experimentaron una mejor salud f\u00edsica y menos s\u00edntomas depresivos m\u00e1s adelante en la vida. Del mismo modo, los ni\u00f1os que recibieron m\u00e1s apoyo de su padre ten\u00edan menos s\u00edntomas depresivos.<\/p>\n Adem\u00e1s, las teor\u00edas m\u00e1s antiguas han argumentado que incluso los recuerdos agradables se desvanecen con el tiempo, por lo que las personas mayores se ven menos afectadas por ellos. Sin embargo, los investigadores encontraron que eventualmente, a edades m\u00e1s avanzadas, los recuerdos agradables predijeron una mejor salud f\u00edsica y mental.<\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" \u00bfC\u00f3mo logramos una vida larga y saludable? Aparentemente, adem\u00e1s de contar con la suerte de vivir \u00abbien\u00bb hasta una edad avanzada, junto con la buena alimentaci\u00f3n y el cuidado de nuestra salud, emocional y f\u00edsica, tambi\u00e9n es importante c\u00f3mo ha sido nuestra infancia. \u00bfY si te dij\u00e9ramos que nuestra salud tambi\u00e9n se ve afectada por […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":14758,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[153],"tags":[],"class_list":["post"],"yoast_head":" \nLos buenos recuerdos de la infancia y la salud<\/h2>\n
La importancia de la infancia<\/h2>\n
El efecto de los recuerdos no se desvanece<\/h2>\n