Al afirmar que 1.100 millones de j\u00f3venes en todo el mundo corren el riesgo de perder la audici\u00f3n, la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud sugiere que esto puede suceder especialmente debido al uso de auriculares, m\u00e1s precisamente a su uso de forma inadecuada.<\/p>\n
Sin duda, la tecnolog\u00eda ha hecho que nuestras vidas sean m\u00e1s f\u00e1ciles y c\u00f3modas de varias maneras, pero tambi\u00e9n ha provocado un aumento de los problemas de salud debido al uso excesivo. Uno de ellos es el empleo de auriculares, que se est\u00e1 convirtiendo en una preocupaci\u00f3n creciente.<\/p>\n
Seg\u00fan la\u00a0Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud\u00a0(OMS), aproximadamente 1100 millones de adultos j\u00f3venes corren el riesgo de perder la audici\u00f3n debido a la exposici\u00f3n a ruidos fuertes. Aunque hay muchos factores de riesgo, como escuchar m\u00fasica a todo volumen en discotecas y conciertos,\u00a0el mayor riesgo es escuchar m\u00fasica a todo volumen con auriculares<\/strong>.<\/p>\n Seg\u00fan la OMS, es m\u00e1s probable que los j\u00f3venes menores de 35 a\u00f1os usen auriculares para escuchar m\u00fasica, con alrededor del 50 por ciento escuchando m\u00fasica alta usando sus aud\u00edfonos.<\/p>\n El sonido viaja a trav\u00e9s del t\u00edmpano y a trav\u00e9s de los huesos auditivos para llegar al o\u00eddo interno. Luego, la vibraci\u00f3n se propaga a la c\u00f3clea, que est\u00e1 llena de un l\u00edquido y consta de muchos vellos peque\u00f1os. Cuando la vibraci\u00f3n llega a la c\u00f3clea, el fluido vibra, haciendo que los vellos se muevan.<\/p>\n Cuanto m\u00e1s fuerte es el ruido, m\u00e1s fuertes son las vibraciones y m\u00e1s se mueven.\u00a0La exposici\u00f3n prolongada y continua a la m\u00fasica alta hace que estas c\u00e9lulas pierdan su sensibilidad a la vibraci\u00f3n del sonido.<\/strong><\/p>\n En algunos casos, la m\u00fasica alta hace que estas c\u00e9lulas se doblen o plieguen, lo que provoca una p\u00e9rdida auditiva temporal. Cuando el sonido es demasiado alto y se reproduce durante mucho tiempo, las c\u00e9lulas auditivas del o\u00eddo pueden da\u00f1arse. Adem\u00e1s de eso, los tapones para los o\u00eddos pueden empujar la cera hacia el canal auditivo, lo que puede causar infecciones.<\/p>\n La mayor preocupaci\u00f3n es que estas c\u00e9lulas no tienen la capacidad de regenerarse.<\/strong>\u00a0Una vez hecho el da\u00f1o, no es posible revertir el da\u00f1o que puede causar una\u00a0p\u00e9rdida auditiva permanente<\/strong>.<\/p>\n El sonido se mide en unidades conocidas como decibelios. Si el sonido est\u00e1 por debajo de los 60 decibelios, es poco probable que cause alg\u00fan da\u00f1o auditivo incluso despu\u00e9s de una exposici\u00f3n prolongada. Sin embargo,\u00a0la exposici\u00f3n prolongada repetida a sonidos fuertes por encima de los 85 decibelios puede causar p\u00e9rdida de audici\u00f3n<\/strong>.<\/p>\n Si bien puede ser dif\u00edcil medir la salida de decibelios en los dispositivos, la mejor manera es mantener el volumen al 50 por ciento y reducir el tiempo de escucha para evitar da\u00f1os en los o\u00eddos.<\/p>\n A menudo usamos los t\u00e9rminos auriculares supraaurales e internos indistintamente, pero no son lo mismo. Los auriculares internos suelen ser peque\u00f1os dispositivos de pl\u00e1stico duro o silicona que se ajustan al o\u00eddo. Por otro lado, los auriculares supraaurales son dispositivos que se colocan sobre las orejas y suelen cubrir toda la oreja. Los auriculares proporcionan un espacio en el canal auditivo entre el sonido y el t\u00edmpano. Por este motivo,\u00a0se recomienda el uso de auriculares supraaurales<\/strong>.<\/p>\n Evita escuchar m\u00fasica a alto volumen con auriculares, que pueden causar da\u00f1os irreparables en los o\u00eddos. Adem\u00e1s, siempre toma descansos para relajar los o\u00eddos. Intente tomar un descanso de 5 minutos cada 30 minutos o un descanso de 10 minutos cada 60 minutos.<\/p>\n Es importante prestar atenci\u00f3n a los puntos mencionados anteriormente al usar auriculares. Adem\u00e1s, se debe\u00a0evitar estrictamente compartir los auriculares con otras personas<\/strong>\u00a0y se deben desinfectar adecuadamente todos los d\u00edas para evitar cualquier infecci\u00f3n en el o\u00eddo.<\/p>\n <\/p>\n<\/div>\n Al afirmar que 1.100 millones de j\u00f3venes en todo el mundo corren el riesgo de perder la audici\u00f3n, la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud sugiere que esto puede suceder especialmente debido al uso de auriculares, m\u00e1s precisamente a su uso de forma inadecuada. Sin duda, la tecnolog\u00eda ha hecho que nuestras vidas sean m\u00e1s f\u00e1ciles […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":13035,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[153],"tags":[],"class_list":["post"],"yoast_head":" \nC\u00f3mo el uso excesivo de auriculares amenaza la salud auditiva<\/h2>\n
1. Provoca da\u00f1os al o\u00eddo<\/h3>\n
Consejos para reducir el riesgo de p\u00e9rdida de audici\u00f3n<\/h2>\n
Reduce el volumen de los auriculares<\/h3>\n
Procura usar\u00a0auriculares supraaurales<\/h3>\n
Descansa tus o\u00eddos<\/h3>\n