{"id":11076,"date":"2021-10-06T22:23:30","date_gmt":"2021-10-07T05:23:30","guid":{"rendered":"https:\/\/soledaddurazo.com\/?p=11076"},"modified":"2021-10-06T22:23:30","modified_gmt":"2021-10-07T05:23:30","slug":"estudio-afirma-que-salir-con-tus-amigas-te-aumenta-anos-de-vida","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/soledaddurazo.com\/blog\/2021\/10\/06\/estudio-afirma-que-salir-con-tus-amigas-te-aumenta-anos-de-vida\/","title":{"rendered":"Estudio afirma que salir con tus amigas te aumenta a\u00f1os de vida"},"content":{"rendered":"<p>Compartir emociones y sentimientos con tus amigas es una v\u00e1lvula de escape para desahogar tus problemas. Adem\u00e1s de que te sientes liberada y apoyada, diversos estudios se\u00f1alan que\u00a0<strong>tener amigas es bueno para la salud<\/strong>\u00a0f\u00edsica y emocional.<\/p>\n<blockquote>\n<p class=\"paragraphWrapper\">Una de las mejores cosas que un hombre puede hacer por su salud es estar casado con una mujer, mientras que para una mujer, una de las mejores cosas que puede hacer por su salud es cultivar sus relaciones con sus amigas\u201d, indica Michael J. Rosenfeld, profesor\u00a0 de la\u00a0Universidad de Stanford.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p class=\"paragraphWrapper\">En su investigaci\u00f3n revela que\u00a0<strong>tener amigas es bueno para la salud<\/strong>\u00a0porque contribuye a la producci\u00f3n de serotonina, un neurotransmisor que provee una sensaci\u00f3n de bienestar general.<\/p>\n<h2><strong>Amigas vs estr\u00e9s<\/strong><\/h2>\n<p class=\"paragraphWrapper\">Una investigaci\u00f3n de la\u00a0Universidad de California (UCLA)\u00a0encontr\u00f3 que las mujeres responden mejor al estr\u00e9s cuando comparten con sus amigas las situaciones que les afectan e inquietan.<\/p>\n<p class=\"paragraphWrapper\">En el estudio se \u00a0identificaron sustancias qu\u00edmicas producidas por el cerebro que ayudan a crear y mantener lazos de amistad entre las mujeres: cuando la hormona oxitocina es liberada (como parte de la reacci\u00f3n de ellas frente al estr\u00e9s), se da la necesidad de agruparse entre mujeres y apoyarse.<\/p>\n<p class=\"paragraphWrapper\">Y cuando esto sucede, se produce una cantidad a\u00fan mayor de oxitocina que reduce el estr\u00e9s m\u00e1s agudo y provoca un efecto calmante.<\/p>\n<h2><strong>En los hombres no es igual<\/strong><\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p class=\"paragraphWrapper\">Los beneficios para la salud que el tiempo en amigas ofrece, no aplica de igual forma para los hombres. Esto se debe a que existe una gran diferencia entre la forma en la que un hombre se relaciona con sus amistades masculinas, y la forma en la que una mujer se relaciona con sus amistades femeninas.<\/p>\n<p class=\"paragraphWrapper\">Los hombres suelen formar sus amistades alrededor de actividades como deportes y pasatiempos. Es rar\u00edsimo ver que un hombre se junte a tomar un caf\u00e9 con un amigo tan s\u00f3lo para platicar de sus sentimientos y de su vida personal, mientras que esto es algo que las mujeres hacemos con mucha facilidad.<\/p>\n<p class=\"paragraphWrapper\"><strong>Tener amigas es bueno para la salud<\/strong>\u00a0f\u00edsica y emocional. Si tiene mucho que no te re\u00fanes con ellas, planea una salida y disfruta de su compa\u00f1\u00eda al mismo tiempo que aumentas tu bienestar.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Compartir emociones y sentimientos con tus amigas es una v\u00e1lvula de escape para desahogar tus problemas. 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